洗泡
醋 取適量醋，燒開，涼到溫熱程度時泡腳，8~10分鐘爲宜，5~6天后，手足乾燥皸裂症狀會逐漸消失。
剩茶水 用喝剩的茶水泡腳，堅持1周，手腳部的皮膚會越來越光滑、細膩，富有彈性，皸裂症狀也會不翼而飛。
塗抹
牙膏 取適量牙膏，塗抹患處，讓其慢慢滲透，一般3~4天皸裂即可癒合。
洗面奶 洗面奶具有潤膚的功效，洗淨腳後，用少量洗面奶輕輕塗抹和按摩患處，一般3次之後，症狀會明顯減輕至癒合。
蜂蜜 用適量蜂蜜塗抹洗乾淨的手腳，按摩患處至完全滲透和吸收，直至有微微發熱的感覺方可。一般3~4次，皮膚皸裂症狀會明顯改善，多堅持幾次，自會完全癒合。
貼套包
創可貼 衆所周知，創可貼具有止血護創的功能，溫水泡腳後，將創可貼慢慢貼在患處，用手輕輕擠壓來回按實，一般3天后，皸裂部位會完好如初。
塑料袋 晚上臨睡前，洗淨腳，待幹後，用塑料袋套於腳後跟部位，然後穿上襪子，使塑料袋跟腳部完全熨帖、包牢，這樣皸裂部位會始終處於溫溼狀態，3~4天患處即可癒合。
當然，要想治癒手腳乾燥和皸裂，還可用喝剩的牛奶、削下的蘋果皮、烤熱的香蕉、新鮮的桔子汁等等來洗泡、塗抹和貼、套、包。不要小看這些不起眼的家居生活日用品，一樣可以治癒讓人頭疼的小毛病。
預防皮膚乾裂，首先要注意保暖
出門前，最好戴好手套、圍脖、耳罩等，做好防寒措施，避免凍傷。注意按摩手指、耳部，不要長時間靜止不動，要促進身體各部位的血液循環。保持手套、鞋襪的乾燥。已經出現瘙癢症狀後，要防止過度摩擦、搔抓，以免損傷皮膚。洗澡時水溫不要太高，不要用搓澡巾使勁擦洗皮膚，這樣會使皮膚角質層受損脫落，大大削弱屏障作用。建議洗澡時間控制在15分鐘以內，洗澡水不要太熱，可根據體質適當調節，以不感冒爲度，切記不要用高溫水洗得手腳發紅。平時洗碗或者手洗衣服時，最好能用20℃左右的溫水。
出現皮膚乾燥瘙癢的人在飲食上最好注意清淡，避免辛辣、易上火的食物，例如火鍋、油炸食品，少食肉類。可以多吃胡蘿蔔、菠菜等蔬菜，以及水果和動物肝臟等食物，其中含有豐富的維生素A，有助於皮膚保養。平時常飲茶也可以減少皮膚瘙癢的症狀。
