很多人嘴脣發乾，出現皸裂時，就會不自覺地舔脣，但結果常常適得其反，嘴脣的乾燥症狀反而加重，甚至導致脣部腫脹、結血痂。其實，以上這些症狀都是慢性脣炎的典型臨牀表現。
從調整飲食上來防治慢性脣炎：
1、多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，以增加B族維生素的攝取。
2、及時補充水分，充足的飲水量，對於人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴脣乾裂。
3、無論男女，都應使用護脣膏來呵護雙脣，儘量選擇刺激性成分少的無色脣膏。過敏體質的人，用棉籤將香油或蜂蜜塗抹到嘴脣上，也能起到很好的保溼作用。
4、儘量避免風吹日曬等外界刺激，可以採取戴口罩的辦法來防護。
5、糾正舔脣、咬脣等不良習慣。
此外，秋天時，嘴脣還容易結痂，這也和舔脣這一壞習慣有關。由於唾液裏含有多種消化酶，嘴脣上的唾液蒸發後，大分子的蛋白質會殘留在嘴脣上，與脣部脫落的細胞一同形成痂皮。由於痂皮下方的組織不完整，如果強行撕去，就會造成局部滲出，從而形成更多痂皮。
如果脣部的皸裂、結痂症狀長期不愈，這有可能是慢性脣炎的症狀，應及時到醫院就診。
