通常咬了舌頭或腮幫子，兩三天就癒合了。此時需要注意下口腔衛生，爲了防止感染，還可以用生理鹽水或漱口水來漱口。如果傷口癒合較慢，還可以局部地用些西瓜霜噴劑或是藥貼來消炎止痛，促進傷口癒合。
但如果總是反覆地咬，反覆地傷，這可不是個好現象。輕則導致潰瘍，重則甚至有可能增加舌癌的風險。
通常認爲，銳利的牙尖以及舌頭邊緣的壞牙，比如殘冠、殘根等對舌粘膜的長期刺激和損傷，是舌癌發生的重要因素。年輕人偶爾咬舌頭並不會導致舌癌，但是持續性地反覆咬傷造成的潰瘍卻是在給舌癌的發生添磚加瓦。同時，舌癌的早期信號也可能以“愛咬舌頭”這種方式傳遞出來，所以提醒愛咬舌頭的親們，如果你有口腔、舌頭損傷持續兩週不愈，或傷口呈現不規則的白斑狀、橘皮狀突起，最好及時去醫院檢查。
怎麼預防舌癌？
①首先當然是注意口腔衛生，早晚刷牙，飯後漱口；每年做一兩次口腔檢查，如果發現牙體、牙周病要及時治療；②如果有齲齒，就要早點兒填補；能修補利用的殘冠、殘根要及時處理；難以治癒或利用的殘冠、殘根，即便沒有發炎疼痛，也要及時拔掉，並按時鑲牙；③長期夜磨牙或是上了歲數的人，牙齒容易被磨得很銳利，這種要及時磨改，讓它們“鈍”一點兒；④此外就是戒菸限酒，加強鍛鍊，改善營養等等。
