隨着我國人民生活水平不斷提高、工作生活節奏加快，都市人的常見睡眠問題集中在失眠、多夢和打鼾等。來自中國睡眠研究會的消息稱，根據國內一項調查，我國有38%的人羣存在各類睡眠問題，而上海又高於全國平均水平的20%，也就是說約一半人存在各類睡眠問題。
研究會祕書長汪光亮介紹說：“企業中高級管理人員、影視傳媒從業人員、醫護人員和領導幹部是睡眠障礙的高發職業人羣。”睡眠不僅帶來健康危害，還嚴重影響生活質量和工作效率，降低社會幸福感。
“養生無他、眠食二要”，可見睡眠的重要，這也是許多長壽者的養生祕訣，反之則會帶來潛在的健康危害。 睡眠好比是健康的蓄水池，平常要多加保養和維護，睡個好覺，是最重要的健康生活方式之一。汪光亮說，有研究資料表明：嚴重的睡眠不足已經成爲中青年罹患中晚期胃癌的首要原因，近五年來，我國19歲至35歲青年人的胃癌發病率比30年前翻了一番，每天連續十幾小時的加班在都市白領中早已經習以爲常。另外，經常熬夜、工作壓力大是當下白領中普遍的生活狀態，成天忙忙碌碌和交際應酬都是以主動犧牲睡眠爲代價。
以上就是我們今天爲大家準備的有關於胃癌的一些知識，專家提示：如果您的身體健康出現了疾病的症狀，您可以針對自己的症狀選擇合適的治療，不過千萬不要耽誤診斷，千萬不要讓自己的生命毀在猶豫中，您應及時去正規醫院就醫，以免延誤病情，造成嚴重的後果。相信奇蹟的發生，祝您健康幸福，開心快樂！
