“良好睡眠，健康人生”是今年睡眠日的主題。什麼纔是良好的睡眠呢？有的人認爲，“一挨枕頭就睡着，打着呼嚕就入夢”是好睡眠，但專家認爲，打呼嚕做夢不僅不是睡得香的表現，還暗藏着許多“殺機”。
打呼嚕憋氣可能夜間猝死
“我們家老鄭真叫我羨慕啊，他一倒牀就鼾聲如雷，睡得香得很！”在睡眠日前的睡眠調查活動中，劉阿姨這樣描述自家先生的睡眠情況，認爲自己家人的睡眠應該屬於質量很高的那一類，殊不知卻被醫生們嚴正指出，老鄭睡眠質量相當惡劣。果然，面對“早晨起來是否覺得口乾舌燥？白天是否有無精打采的情況？有無高血壓？……”等等一系列的醫生提問，老鄭幾乎都在點頭，並且還提到，晚上有時會被自己憋醒，得坐起來調勻了才能再躺回去。
“老鄭的情況是惡性打鼾，又稱睡眠呼吸暫停綜合徵。”成都軍區機關醫院耳鼻喉中心主任薛康指出，有些打鼾是偶爾的，可能與身體過於勞累，枕頭不適等有關，但是在打鼾過程中，出現呼吸停頓，呼吸氣道被阻塞，引起缺氧、被憋醒等不良後果的就是病態。睡覺時呼吸暫停，反覆缺氧會造成人體交感神經一直處於興奮狀態，血壓升高，增加心臟、腎臟、腦組織器官負擔，從而引起高血壓、心臟病、腦血管意外、糖尿病、高脂血症等一系列疾病，“甚至是夜間猝死。”薛主任特別強調說，這種情況並不少見，因此，長期睡覺打呼嚕，最好及時到醫院進行檢查。
鼾聲雷動鼻炎讓鼻子成擺設
通過鼻內窺鏡檢查，鄭先生打鼾的病因原來在鼻子，因爲肥厚性鼻炎引起鼻塞，繼而導致打鼾。“就是哈，我總是感覺呼吸困難，連白天都是，鼻子簡直成擺設了。現在該怎麼辦呢？”鄭先生急了。
“去除鼻炎後，情況就會好轉了。”薛主任安慰他，肥厚性鼻炎是很常見的鼻科疾病，表現爲鼻黏膜和鼻甲的增生肥厚，肥大的鼻甲堵塞了鼻腔通氣道，患者常會覺得通氣不暢，甚至是無法通氣，治療方法主要是利用手術給肥厚的鼻甲“減肥”。
“手術方式多種多樣，在選擇上要謹慎。”薛主任強調，因爲鼻甲一旦去除過多，會引發萎縮性鼻炎，去除得少又起不到治療效果。過去臨牀採取手術剪剪掉或者手術刀割掉鼻甲肥厚部分，創傷很大，病人非常痛苦。目前，採取低溫等離子技術在鼻內窺鏡下準確定位治療範圍，對肥厚鼻甲進行消融，使其蛋白分解，可收到很好的治療效果，而且過程沒有傳統手術的痛苦大、出血多等弊端。
“除了各種鼻炎導致打鼾之外，還有很多情況可以引起打鼾。”薛主任說，小兒大多是因爲腺樣體肥大、扁桃體肥大引起，成年人不少是由於懸雍垂肥大、舌根後綴等原因導致打鼾。如出現打鼾，可以做耳鼻喉內窺鏡檢查，以及睡眠監測，詳查病因，着手治療。
