產婦吃梨是有好處的。梨味甘，性寒，含大量水分，有清火解熱、潤肺、止咳化痰及利尿通便之功效。產後風熱感冒、咳嗽和多痰者宜多食之，小便淋濁不通者多食梨可使小便清亮、通暢。
梨可爲產婦提供豐富的膳食纖維和大量的水分，適合作爲兩餐間的加餐來緩解飢餓感。多樣化的維生素和礦物質對產婦同樣重要。
梨含有蛋白質，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質，多種維生素等，具有降低血壓、養陰清熱的功效。
梨能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養。煮熟的梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風溼病和關節炎。
梨具有潤燥消風、醒酒解毒等功效，在秋季氣候乾燥時，如果產婦常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥，有時乾咳少痰，可每天吃一兩個梨可緩解秋燥，有益健康。
梨中的果膠含量很高，有助於消化、通利大便。
1、雪花梨：
又名象牙梨，河北晉縣、趙縣爲着名產區，是我國有名的出口產品之一 。在石家莊地區9月下旬成熟。果實大，重200-375g，果梗長達5.5-6.3cm；果面 綠黃色，表面較鴨梨粗糙。好的雪花梨果點淺褐色，果肉白色，肉質細脆，汁多 ，核小，石細胞少，味濃甜，品質最上。
2、碭山梨：
顏色略青白，形狀近方形，皮略厚，水氣也較大。挑選時，色越青白 ，花臍處凹坑深的質量好些；而顏色鐵青，花臍凹坑較淺的口味也較差。
應挑選個大適中、果皮光潔、顏色豔麗、軟硬適中、果皮無蟲眼和損傷、肉質細 密、酸甜適度、氣味芳香者。
3、京白梨：
在北京地區9月中旬成熟。果實小，一般重60g左右，扁圓球形，基部常 微隆起；果梗細長，平均長5cm，彎向一方，果皮綠黃色，熟後全面黃白色，潔 淨美觀；果肉淡黃白色，肉質細軟，汁特多，味濃甜，品質上等。
4、鴨梨：
鴨梨不僅味美，香甜可口，而且還是藥用佳品。在購買時要選擇表面光 滑，皮色白嫩，花臍處的凹坑深的梨。好鴨梨表皮很薄，皮嫩如紙，運輸和保管 中稍受碰撞就會出現癟陷。而鴨梨中質量較差的品種外表不白嫩，梨柄附近皮色 深黃，花臍處的凹坑較淺，皮略厚，肉長得較堅硬，口味不佳。
如何選擇既新鮮又多汁又優質的梨呢？
良質梨——果實新鮮飽滿，果形端正，因各種不同而呈青、黃、月白等顏色，成熟適度（八成熟），肉質細，質地脆而鮮嫩，石細胞少，汁多，味甜或酸甜（因品種而異），無黴爛、凍傷、病災害或機械傷。大型果（萊陽梨、雪樺梨）果實橫徑65～90mm，中型果（鴨梨、長把梨）果實橫徑60mm以上，小型果（秋白梨）果實橫徑55mm以上，並且各品種的優質梨果個大小都比較均勻適中，帶有果柄。
次質或劣質梨--果型不端正，有相當數量的畸形果，無果柄，果實大小不均且果個偏小，表面粗糙不潔，刺、碰、壓傷痕較多，有病斑或蟲咬傷口，樹磨、水鏽或幹疤已佔果面三分之一至二分之一，果肉粗質地差，石細胞大而多，汁液少，味道淡薄或過酸，有的還會存在苦、澀等滋味，特別劣質的梨還可嗅到腐爛異味。
還有俗話說要挑臍深的，臍周圍比較圓的梨，就是俗話說的“母的”；說了這麼多爲驗證其效果，回去買些梨試試吧。
