在這個炎熱的夏季，楊梅已經開始陸續的上市了，很多人都開始陸陸續續的買一些楊梅來吃。因爲楊梅不僅非常美味，其功效也是很不錯的，特別是在夏季的時候，吃幾個新鮮的楊梅，是具有消暑跟促進食慾的效果。但是在吃楊梅的時候，還是有一些事項，我們一定要注意，不然的話，是會對身體帶來危害的。
要用鹽水清洗乾淨
楊梅不管是我們直接親手摘的，或者是在市場上買的，都是需要我們再次進行清洗，這樣才能保證有清洗乾淨。在清洗燕梅的時候，記得加入鹽水浸泡半個小時，這樣纔可以殺死楊梅表面的小蟲子，然後再用清水洗淨食用。
不能空腹吃
在吃楊梅的時候，我們一定不要選擇空腹吃楊梅，因爲楊梅含有很多的酸性物質，這些酸性物質是會直接刺激我們的胃部分泌胃酸，而此時我們的胃部裏面沒有食物來進行消化，這樣就會直接傷害到胃黏膜，引發胃病。
吃完楊梅要漱口
楊梅是屬於酸性的食物，其所含有的酸性物質非常難以被分解，如果一直殘留在我們口腔的話，是很容易傷害牙齒，讓牙齒出現痠軟的情況，有時候還會導致上火等情況，所在吃完楊梅的食物，千萬要記得用涼白開進行漱口，把嘴巴里面的楊梅肉都洗掉。
楊梅不能放太久
楊梅的保質期是比較短的，一般在常溫下是不能超過2天的，因爲楊梅表面的白色幼蟲開始是對人體無害的，但是過了2天后就會變黑，這樣就會對身體造成傷害。所以如果楊梅已經超過了2天就不要再吃了。
不能吃太多
雖然現在是楊梅季節，但是我們也不能因爲它的新鮮度跟美味而選擇多吃楊梅。小編在這邊建議大家，一天吃10個左右就可以了，不然很容易讓楊梅所含有的酸性物質直接傷害腸胃，引發胃痛等疾病。
如何把楊梅清洗乾淨
在最開始的時候，我們先把好的楊梅挑選出來，然後放入盆裏，用清水清洗一遍，後取出瀝乾。盆子再次倒入清水跟鹽水，攪拌到讓食鹽融化了之後，把楊梅放入鹽水中浸泡半個小時左右，這樣就可以直接殺死楊梅中所含有的寄生蟲了。最後的時候，我們可以選擇用清水在沖洗一遍，或者直接吃也是可以的。不過用鹽水浸泡後不清洗的話，是可以起到稍微降火的效果。
