小編提醒，喝藥茶需要選對了纔有好的效果，所以說，喝藥茶之前，要先看看自己適不適合飲用，千萬不可盲目亂喝。
常見的養生藥茶推薦
一、助你排毒養顏的藥茶
身體內部毒素有很多，可是會一點點侵蝕你的健康的，而且你的皮膚也會變得很糟糕，進而影響你的外觀降低你的外在魅力。所以說，這個時候就需要選一些藥茶飲用：
1、蘆根茶
材料及做法：準備好各15G的蘆茅根和茶根（也就是茶樹的根部）、新鮮山楂或是山楂片。將它們全部洗淨之後，放入鍋中，加入三兩碗清水熬煮，等到藥汁濃縮成一半之後就可以關火起鍋了。
飲法：將湯汁倒入杯中，等其變溫之後就可以當茶飲用了。
2、甘草荷葉茶
材料及做法：請準備好1斤的山楂，還有各200G的苡米和荷葉（幹），100G的甘草。買回來之後，想法子將它們全部碾成細末，之後將它們分成10份的量。每天想喝茶的時候，就取一份放入杯中，然後直接用開水沖泡，等茶水變溫之後就可以喝了。
這兩款藥茶中都含有山楂，這種食物含有大量能夠吸附腸道內部毒素和細菌的果膠，吃它能夠起到不錯的排毒效果。
二、助你驅寒暖胃的藥茶
雖然現在是春季，氣溫回升了一些，但是還是有些冷的。對於體質差的人來說，還是經常受寒受凍的。要知道身體受寒後，對氣血循環不利，進而影響各大器官的機能，因此，要及時驅寒。這個時候，建議大家喝些驅寒藥茶，幫助你暖身暖胃喲。
1、綿黃芪藥茶
綿材料和做法：準備好15G的綿黃芪（這種中藥材藥店均有出售），再準備好3G的紅茶。之後將綿黃芪清洗一下，再放入鍋中加水燉煮十五分鐘。藥汁熬好之後，倒入紅茶一起燉煮五分鐘就可以起鍋取汁當茶飲用了。
2、姜泥茶
材料和做法：準備好1各茶匙的老薑泥、紅糖、紅茶，如果不喜歡紅糖的話，可以將它換成蜂蜜或是黑糖。之後洗好鍋並且加入500毫升的清水，煮沸之後倒入紅茶茶葉，再用中火煮滾。等到茶水變濃之後，取汁放入杯中，再加入老薑泥和紅糖，用勺子攪拌均勻就可以了。
注意：若是想將紅糖換成蜂蜜的話，要記得等茶水變溫之後纔可以加入蜂蜜調勻喲。另外，如果你不會做老薑泥的話，這裏有個方法，可以學一學，具體做法如下：
準備好幾塊老薑，將其表面的泥土和髒物沖洗乾淨，之後刮掉外皮將其磨成泥狀。然後洗好一個小鍋，燒熱後倒入半碗清水煮開，燒開之後將磨好的姜泥放進去。再用中火慢慢熬煮，同時用筷子不斷攪拌，直到姜泥變得粘稠即可。
這兩款藥茶中都含有紅茶，它可具有很不錯的溫補效果。對於想要驅寒暖胃的人來說，喝它再合適不過了。
最後小編提醒，藥茶雖然可以養生，但是前提是要喝對，所以說，一些喝藥茶的禁忌要牢牢記住，一點都馬虎不得喲。比如說喝藥茶的時候，要記得禁食生冷、酸澀、油膩、辛辣等食物，否則會影響藥效或者說造成一些不適症狀出現。
