秋季幼兒潤肺湯
百合湯
材料：百合適量。
做法：1、將百合除去雜質洗乾淨放入鍋內，加水，用小火煮至極爛，加入適量白糖；
2、百合帶湯一併吃下，此湯有良好的潤肺清心作用，最適合肺結核患者食療。
蘿蔔菠菜黃豆湯
材料：白蘿蔔250克、菠菜250克、黃豆100克、鹽少許。
做法：1、菠菜揀去枯葉，洗淨。蘿蔔洗淨，切小丁；
2、黃豆浸泡30分鐘漲發。在鍋中加入水和漲發的黃豆，大火燒開，再用小火燜酥；
3、放入蘿蔔，煮至酥爛後放入切碎的菠菜，燒滾鍋開，加入少許鹽即可。
銀耳紅棗湯
材料：銀耳20克（大約半朵），紅棗20顆，冰糖60克（可根據各人的口味添減分量）。
做法：1、把銀耳放在清水中發開，摘去蒂頭，撕成小塊，與紅棗、冰糖一起放到鍋裏；
2、加水6碗，大火煮開後，改用文火再煮半個小時，即可熄火。
蓮子百合羹
材料：蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。
做法：1、將蓮子去芯，與百合同放在砂鍋內，加入適量清水，文火煮至蓮子肉爛；
2、然再加入雞蛋、白糖。待雞蛋煮熟後即可食用。
羅漢果雪梨湯
材料：雪梨、羅漢果、紅棗、枸杞、冰糖。
做法：1、雪梨洗淨，切成塊;羅漢果、紅棗、枸杞洗淨，在羅漢果上扎個小洞。
2、把這些材料和冰糖都放入鍋中，加入水，熬煮半小時即可。
秋季潤肺吃什麼
百合
百合、麥冬、蓮藕、蓮子、白木耳等，都有潤肺的作用，其中百合爲清肺潤燥的上品，其味甘、性微寒，入心、肺經。有很好的養陰潤肺、清心安神的作用，常用於肺陰不足，心神不寧引起口乾鼻燥、心煩失眠等。
藥膳方：百合蓮子燉木瓜
材料：百合5克、白蓮子5顆、木瓜1個，白冰糖適量。
製法：將木瓜一邊剖開，把洗淨的百合、蓮子、冰糖放在木瓜中，加適量水，再把切開的木瓜合上，一起放在蒸籠中蒸熟即可。
功效：滋陰潤肺，對於皮膚乾燥、口乾舌燥、大便祕結者尤其有效。
雪梨
味甘甜，微酸、性涼，入肺經，具有生津止渴、潤燥化痰、解酒的作用。所以，在乾燥的秋天，吃個雪梨，立馬會感覺口中潤澤、神清氣爽。另外，如果有咳嗽咽癢、乾咳少痰、喉嚨嘶啞等，用雪梨一個，與川貝母10克一起燉水飲用，還有良好的潤肺止咳的效果。
藥膳方：百合川貝燉雪梨
材料：百合5克、川貝5克、雪梨一個。把雪梨洗淨，切片，與洗淨的百合、川貝一起加水燉煮。約半小時即可。百合雪梨一起吃。
功效：本方側重於潤肺止咳，適用於肺陰不足、乾咳少痰、口乾者。
冬蟲草
性溫，味甘香，入肺、腎經。冬蟲草對於肺腎兩虛的人羣，有很強的養肺補腎的作用。秋天養肺，可以經常吃一些冬蟲草補益肺腎，有病治病，無病防身，可以燉湯、也可以泡酒、泡茶飲。
藥膳方：冬蟲草老鴨湯
材料：老鴨一隻，冬蟲草5-10枚。生薑食鹽少量。
製法：洗淨的老鴨放入砂鍋，再放入蟲草，加水，以小火燉至鴨肉爛熟即可。
功效：補益肺腎，特別適合體虛、四肢無力、自汗、腰膝痠軟的人羣。
秋季寶寶潤肺喝什麼湯好呢？文中小編已經給大家整理了幾款適合寶寶在秋季服用的湯品，此外，家長們也可以多給寶寶喂山藥、銀耳等白色食物，這些食物對肺部也能起到保健作用。
