雀斑，痘痕，細紋，黑頭，種種皮膚問題破壞了許多女士擁有完美肌膚的完美夢想。據專業人士介紹，不少系列產品的使用方法很複雜，昂貴且浪費時間。這讓許多人在一定程度上寵壞了自己的皮膚，如果是乾性皮膚，就用很多保溼產品，如果是油性皮膚的話，又容易過度的控油。
專業人士認爲，其實想要保護好皮膚不一定要只想着花費上千元去買一瓶面霜。養成良好的生活習慣，掌握一定的簡單護膚方法也可以保持姣好肌膚。
養成良好的生活習慣
保護皮膚不受強烈日曬，尤其避免10點到14點之間的太陽直接照射，並堅持塗防曬霜是愛美女士們必須堅持的原則。要想有好的肌膚，還得切記不要吸菸。據介紹，皮膚是一種龐大的機體，需要循環運作，而吸菸會極大減弱循環功能的作用。吸菸的人一般都看起來皮膚比較黯淡。輸送到肌膚表層的不是生成氧的新鮮血液，而變成了有害物質和氧化物。此外，還要保持充足的休息，攝取足夠的營養，同時避免來自心理和環境的壓力。
護膚品不是越多越好
專業人士認爲，皮膚保養適度就可，絕非越多越好。比如去角質，如果過於頻繁，反而會刺激皮膚。另外，別讓你的皮膚太過複雜。每種護膚品或化妝品平均含有20到40種成分。當你確實需要多用一種產品時，皮膚也確實需要一段時間去適應。
簡單的蒸氣美容法
另外，美容師介紹了一套簡單實用的蒸氣美容法。潔面後，爲皮膚抹上一層水性滋潤霜，以免熱汽灼傷皮膚；然後在臉盆中放入90℃以上的熱水，包紮好頭髮，閉目俯身；臉與臉盆要相距10釐米左右，如感到氣悶，可擡頭用幹軟毛巾輕輕吸乾面部水珠，休息片刻再換熱水繼續燻蒸，反覆2-3次，共需要大約15分鐘；汽薰後及時用溫水沖洗，以涼水拍面，擦乾後塗些營養霜。需要注意的是，一般油性皮膚每星期燻蒸1次；普通皮膚每10天燻蒸1次；乾性皮膚每15天燻蒸1次即可。
這麼做有利於減少或消除面部皮膚中的黑色素沉着，防治面部色斑，使面部皮膚柔滑、白嫩。
