卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所導致的40歲之前即閉經的現象。卵巢是女性標誌性器官之一，如果出現早衰現象，不僅會影響容貌，還會影響生育。那麼，卵巢早衰有哪些症狀？女性又該如何保養好卵巢呢？
一、什麼是卵巢早衰？
卵巢早衰（POF）是指卵巢功能衰竭所導致的40歲之前即閉經的現象。特點是原發或繼發閉經伴隨血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，並伴有不同程度的一系列低雌激素症狀如：潮熱多汗、面部潮紅、性慾低下等。
二、卵巢早衰有哪些症狀？
1.閉經分爲原發閉經和繼發閉經，繼發閉經發生在40歲之前。通過對大樣本的POF患者的調查發現閉經之前並沒有特徵性的月經異常的先兆。有的人是在規律的月經後突然閉經，有的是停避孕藥或分娩以後閉經，有的則在閉經之前表現爲月經週期及經期的紊亂。
2.不孕部分患者因不孕就診而發現卵巢早衰。不孕是卵巢早衰患者就診和苦惱的主要原因。有原發不孕和繼發不孕，所以建議有卵巢早衰家族史者應儘早計劃懷孕。
3.低雌激素症狀原發閉經者低雌激素症狀（潮熱和/或性交困難等）少見（22.2%），如果有也大多與既往用過雌激素替代治療有關，繼發閉經者低雌激素症狀常見（85.6%）。這與低雌激素症狀是由雌激素撤退引起的理論相一致。這些低雌激素症狀還包括萎縮性陰道炎和尿頻、尿痛等萎縮性尿道炎。
4.伴發的自身免疫性疾病的表現如Addison病、甲狀腺疾病、糖尿病、紅斑狼瘡、類風溼性關節炎、白癜風和克隆病等。另外還有腎上腺功能不全的隱匿症狀，如近期體重的減輕、食慾減退、不明確的腹部疼痛、衰弱、皮膚色素沉着加重和嗜鹽。
三、導致女性卵巢早衰的原因有哪些？
1.生理原因導致
a.遺傳因素
通過對家族史的仔細分析，家族性POF的發病率在不同的人羣中報道分別爲4%～31%，可見遺傳因素在POF中佔主要地位。X染色體的異常一直被公認爲是引起POF的主要病因，隨着分子生物學的進展，研究者們在常染色體上也發現了越來越多的與POF相關的候選基因。
b.免疫因素
自20世紀50年代開始，研究者發現9%～40%的POF患者合併其他內分泌腺體或系統的自身免疫性疾病，如自身免疫性甲狀腺炎、系統性紅斑狼瘡、重症肌無力、甲狀旁腺功能減退、類風溼性關節炎、特發性血小板減少性紫癜、糖尿病等。POF患者常合併2種或以上的自身免疫性疾病，所有伴隨POF的自身免疫疾病中，甲狀腺疾病是最常見原因，12%～33%的POF患者能被檢測出患有甲狀腺疾病。18%的POF患者中，家族中存在遺傳的甲狀腺疾病，第二常見的是多腺體自身免疫疾病（PAGD，Addison病合併內分泌系統功能障礙），在PGADⅠ型中，POF發病率爲17%～50%，PGADⅡ型中，POF的發生率爲3.6%～7%，PGADⅡ型中包括自身免疫性Addison病、甲狀腺自身免疫和胰島素依賴型糖尿病，還有其他如白斑、禿頂、慢性萎縮性胃炎、惡性貧血等，這些綜合徵自然病程變化多端，在發病前後都有可能出現POF的症狀，如Addison病，POF通常比腎上腺症狀要提早發生。
2.生活及環境導致
a.爲生育使用促排卵藥
一般來說，月經初潮年齡較早的女性絕經較早，初潮年齡較晚的女性絕經較晚。而爲生育而反覆取卵或使用促排卵藥，會導致卵巢早衰。
b.生活飲食習慣
如果經常在23點之後入睡，由於睡眠不足、睡眠質量不佳會影響免疫力，會導致月經失調、卵巢早衰。
另外，經常長期節食或使用藥物減肥致使營養不良，缺乏蛋白質，也會引起卵巢早衰。在青春期經常穿緊身內衣可使卵巢發育受限，卵巢易受傷，致使卵巢早衰。
c.心理因素影響
不良的情緒致使體內的免疫活性物質分泌減少，強烈的情緒波動或突然巨大的精神刺激可使中樞神經系統改變，導致月經失調，引起卵巢早衰。
d.環境因素影響
如果經常接觸橡膠製品、難燃物、殺蟲劑、塑料製品、抗氧化劑代謝物4-乙烯、菸草等，會危害生殖功能，也會導致卵巢早衰。
四、卵巢早衰對女性有何影響？
1.提前衰老
卵巢是女性重要的內分泌腺體之一，女性發育成熟後，卵巢會分泌雌激素和孕激素，在激素影響下，月經來潮。而且，雌激素能促進女性生殖器官、第二性徵的發育和保持。如果卵巢早衰，自然會影響雌激素和孕激素的分泌，會影響女性身體各項活動，影響女性容貌，是女性提前變成黃臉婆。
2.懷孕較困難
卵巢早衰，自然功能減退，雌激素分泌受影響，卵泡發育變得困難，女性就無法正常排卵，因此影響生育。
3.體形發胖
如果卵巢早衰，還會影響身材，小腹會變得臃腫、出現水桶腰，臀部下墜等。
4.出現骨質疏鬆
目前卵巢早衰有低齡化趨勢，而且發病率越來越高。卵巢早衰會導致雌激素下降，會引發的骨痛、駝背、身高變矮等骨質疏鬆症狀。
五、女性如何保養卵巢 預防卵巢早衰？
1.保持樂觀的情緒
都市女性要學會解壓，自我調節自己的情緒。當人處於輕鬆愉快的情緒時，脈搏、血壓、新城代謝等都處於一種平衡協調的狀態，免疫力也會增強；而長期處於不良情緒的狀態，嚴重的話，會導致高血壓、冠心病甚至癌症的發生。所以，一定要保持樂觀的心態，維持愉悅的心情。
2.保證充足的睡眠，飲食均衡
睡眠，能夠讓人得到很好地休息，及時補充精力。如果經常熬夜，睡眠不足的話，會影響身體各種技能，使得身體的免疫能力下降，易患病。
在飲食方面要注意營養均衡，攝入適量的蛋白質、脂肪、糖類等營養物質，補充體內的維生素，除了能夠改善皮膚之外，還能夠起到抗衰老的作用。
3.進行腹部的按摩
首先抹上精油，避免皮膚的磨傷；點壓腰眼，打開腹股溝淋巴結，然後從腰際拉抹到腹股溝；
再在腹部打太極，在肚臍四周的上半部打小圈，下半部劃弧；陰曆按壓卵巢，在腹部做菱形切割，之後點穴：肚臍下三寸、旁開1.5寸左右穴；旁開三寸左右穴，然後暖宮；再次點壓腰眼，從腰際拉抹到腹股溝即可。
4.穴位按摩
自己用食指在膝關節上的血海，踝關節上的三陰交，踝關節旁邊的復溜、照海，足底的涌泉，下腹部的關元、氣海、神闕等穴位上點按，每天2-3次，每次20分鐘，可改善女性內分泌和生殖系統功能，有益於卵巢的保養。
