女性剛剛生產完就進入了身體調養的關鍵時期，俗稱“坐月子”，女性在坐月子期間要特別注重飲食的調養，這樣有利於產婦身子的恢復。但是如果產婦突然想吃夜宵，那麼應該如何選擇呢？
1、雞蛋羹
準備材料：雞蛋、海鮮醬油、香油
做法：將兩個雞蛋打散以後，加入比雞蛋多一倍的涼白開，放入蒸鍋內，開火蒸15分鐘即可。再加入適量的海鮮醬油、香油再燜一下即可食用。如果覺得這樣的雞蛋羹太單調乏味，可以根據個人口味加入青菜碎末、蝦皮、肉末等。喜歡甜食的產婦可以把涼白開換成牛奶，加入白糖過濾以後上過蒸也是可以的。
2、小煎餅
準備材料：麪粉、雞蛋、食鹽、胡椒粉、蔥末
做法：取一勺麪粉，加入雞蛋、食鹽、胡椒粉以及蔥末，再加入適量的清水攪拌均勻。平底鍋中刷上一層薄薄的油，再倒入調好的麪糊，一個香噴噴的煎餅就做好啦。
3、木瓜燉奶
準備材料：木瓜、冰糖、牛奶
做法：木瓜去皮切成塊放入碗裏，再加點冰糖，上鍋蒸煮10分鐘左右，將牛奶打開倒入繼續蒸煮，等牛奶沸騰的時候就可以關火食用。
4、小餛飩
準備材料：麪粉、花生油、食鹽、雞精、胡蘿蔔、胡椒粉、芝麻油、蝦仁、蔥薑末
做法：肉餡裏面加入雞精、花生油、胡椒粉、蔥薑末以及少許水，用筷子朝同一個方向攪拌均勻備用；麪粉中加入清水再揉成軟硬適中的麪糰，省一會兒；用擀麪杖將麪糰擀成厚度如餃子皮般的大面皮；用刀將麪皮切成小三角形；取一個麪皮，包入肉末捏合成餛飩。鍋中放入清水，再將混沌放入煮熟即可食用。
餛飩建議還是提前做好放在冰箱裏冷凍，餓的時候取出放入鍋中煮一下，簡單快速。不喜歡吃餛飩的也可以買些湯圓，水餃等速凍的食品。
5、主食再加工
如果家裏有剩下的饅頭，可以簡單放到微波爐中加熱一下，或者可以將饅頭切成丁，打入雞蛋，撒入蔥花攪拌備用，鍋中加油燒熱後，倒入翻炒即可。如果家中有白天剩下的白米飯，也可以簡單做個蛋炒飯食用，當然也可以做個蔬菜丁炒飯，味道也很好。
