50歲男人精子存活率高不高

40歲後精子活力下降。男性精子活力隨年齡增長呈拋物線形變化，其中20~40歲是活力最好的時候。那麼，50歲男人精子存活率高不高？

50歲男人精子存活率高不高

1、50歲男人精子存活率高不高

40歲後男性的精子活力會以每年0.7%的速度下降，並且畸形精子會越來越多。此外，在射精的瞬間，精子濃度達到峯值。

2、精子數量的變化

精子數量隨着季節變化而變化，夏季最少，冬季最多。因爲“低溫環境”是精子的最佳孕育空間，受熱則會導致精子數減少。手提電腦放到大腿上、洗桑拿和泡熱水澡等習慣，也會使男性私處過熱（超過40攝氏度），導致精子數大減。高溫導致精子數降低的狀態可持續數月，所以準備要孩子的男性最好不要長時間洗桑拿浴或泡熱水澡。

3、精子的結構功能

精子形似蝌蚪，總長約66μm，分頭、尾兩部分。

頭部正面呈橢圓形，側面呈梨形，內含一個染色質十分緻密的細胞核和一個頂體。頂體是一種膜系細胞器，呈帽狀罩於細胞核的前方。頂體內含多種水解酶如透明質酸酶、頂體酶和酸性磷酸酶等，相當於巨大溶酶體。

尾的中心含一條貫穿全尾的軸絲（類似鞭毛），中段含有螺旋狀排列的線粒體。

精子的主要功能爲前向運動及與卵受精，藉此將遺傳物質送入卵母細胞內。性交時，精液被射入陰道，精子從精漿中游出，穿越子宮頸、子宮腔、輸卵管峽部，最後抵達輸卵管壺腹部與卵母細胞相遇。女性生殖道內充滿較黏稠的液體，輸卵管峽部黏膜形成曲折的皺襞，這對精子的運輸構成很大阻力，也起着淘汰篩選精子的作用，只有具有很強運動能力和恰當運動方式的精子才能到達卵母細胞所在位置。

要想精子存活率高應該怎麼做

1、避免高溫：

儘量少去桑拿房、蒸氣浴室，因爲高溫蒸浴會直接傷害精子，還會抑制精子的生成。

2、防止過度肥胖：

男性朋友身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度不斷升高，損害精子的成長，因此，要體重控制在標準範圍內可以提高精子的質量。

3、多吃綠色蔬菜：

綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利於精子成長的成分，堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸，也應多吃，利於精子細胞成長。

4、戒菸：

吸菸被我們稱爲男性不育的殺手，男子精子完全成熟需要90天，在此期間吸菸造成的相關的精子損害都存在，因此男子至少要戒菸3個月才能確保無害。

精子存活率低的表現

死精子過多：

死精症是指多次精液檢查，精子均系死亡者。正常情況下，精液排出體外1小時之內，正常存活的精子應70%以上，如死精子超過40%即影響受孕。精子存活時間應保持6小時存活率20%以上，如6小時之內已無存活精子，即可引起不育。

精子異常：

精子異常指精子量的多少，質的異常、畸形等，是精液異常症的一種。

精子活力低：

精子活力是對精子數量和質量加以綜合評估的指標，其內容包括精液中正常活動精子的數目，即精子活率，以及正常活動精子的質量即精子活動力。精子活力的確診方法目前尚未統一，但趨向於5級分類法，其內容爲：0級爲無活力。1級爲活力差，表示精子只在原地移動或旋轉移動。2級爲活力中等，表示精子向前直線遊動，但不活躍。3級爲活力好，表示精子活動力良好，4級活力很好，表示精子很活躍地向前呈直線遊動。精子活力低下症是指精子活力在2級以下，活動精子數即精子活率不足50%者。