哺乳期能吃巧克力嗎？
可以肯定的說，哺乳期是可以吃巧克力的，但是一定要注意適量，因爲巧克力裏所含的可可鹼會滲入母乳並在嬰兒體現內蓄積。可可鹼能傷害神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，使嬰兒消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停。產婦多吃巧克力會影響食慾，身體發胖。
哺乳期適量的吃巧克力是不會有害的，至於多少量，這個根據每個女性的身體體制和寶寶年齡來定，但也要注意口腔衛生，小心蛀牙。血糖高或者糖尿病最好不吃，要吃就吃黑巧克力。含糖少些。
哺乳期女性整天吃巧克力還會影響食慾，不但使身體所需營養供給不足，還會使身體發胖，這當然影響產婦的身體健康和嬰兒的生長髮育。
哪些人不能吃巧克力？一般人羣均可食用，但是以下人羣最好少吃或不吃巧克力：
1、8歲以下兒童不宜吃巧克力，巧克力中含有使神經系統興奮的物質，會使兒童不易入睡和哭鬧不安，嚴重的話會不自主鼻子流血。
2、糖尿病患者應少吃或不吃巧克力（但可吃無糖巧克力）。
3、有心口痛的人要忌食巧克力，特別是吃了巧克力後心口感到灼熱的要停止食用。這是因爲巧克力含有一種能刺激胃酸的物質。
4、產婦在產後需要給新生兒餵奶，如果過多食用巧克力，對嬰兒的發育會產生不良的影響。巧克力所含的可可鹼，會滲入母乳內被嬰兒吸收，並在嬰兒體內蓄積。可可鹼能損傷神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，會使嬰兒消化不良，睡眠不穩，哭鬧不停。
