有些婦女在懷孕5-7周，因內分泌變化而常出現一些反應，如偏食，厭食，噁心，嘔吐等，孕吐更是早孕反應的最常見症狀，孕吐的 形式，程度可以隨孕婦個體的差異而有所區別，精神過度緊張的婦女，反應一般都很重，甚至可發生持續性嘔吐，嘔吐物除了食物之外，有時還含有膽汁及少量血絲，進而表現全面無力，消瘦，脫水，少尿或導致酸中毒等危重症狀，對母子健康影響很大，應及時治療。
輕度的孕吐反應，是一種正常的生理現象，孕後約3個月即會自然消失，對身體毫無影響，所以孕婦精神不要過分緊張，也不需要特殊治療，只要情緒穩定，適當休息，注意調節飲食即可恢復正常。
孕吐反應較重者，其飲食應本着富於營養，清淡可口，易消化的原則，所吃食物先簡單後多樣化，儘可能照顧其飲食習慣，特殊愛好，如酸的，甜的，鹹的均可。
宜食
爲了減輕胃腸道負擔，減少嘔吐症狀，可選用雞蛋，餅乾和烤麪包幹，饅頭幹，燒餅以及各種水果等。
孕吐吃蘋果，一方面可以補充水分，維生素，必需礦物質，又可調節水，電解質平衡，防止因頻繁嘔吐而引起的脫水，酸中毒，所以孕吐時多吃些蘋果對恢復健康是十分有好處的。
孕吐症狀減輕，精神好轉，食慾增加後，可適當吃些瘦肉，魚蝦，蛋類，乳類，動物肝臟，豆製品等富含優質蛋白質的食物，同時要儘量供給充足的糖類，維生素，礦物質，以保證孕婦，胎兒的需要。
不加油鹽調料的新鮮鯉魚，對調治妊娠孕吐非常有效果，一般認爲無調料的魚很難下嚥，事實相反，孕吐者越吃越香甜可口，對於抑制嘔吐，滿足口味，增加營養有獨特效果。
忌食
無論孕吐程度如何，均應忌食肥膩，難消化的油炸食物，酒類，因有強烈的刺激性，也應絕對禁止。
孕吐者進餐方法
以少吃多餐爲好，每2-3小時進餐一次，妊娠噁心嘔吐多在清晨空腹時爲重，此時可以吃些體積小的含水分少的乾燥食物，孕婦不要怕吃了吐，進食後萬一再吐，千萬不要精神緊張，可做深呼吸動作，或聽聽音樂，或室外散散步，然後再繼續吃，進食後，最好臥牀休息半小時，必要時睡前可適量加餐，以滿足孕婦，胎兒的營養需要。
