高良薑的熱量和減肥功效別名：高涼姜、很姜、蠻姜、小良姜、海良姜
熱量：169 大卡(100克)
分類：藥食及其它，藥食兩用植物類
本品爲姜科植物高良薑的根莖。高良薑是一種種植的農產品,其藥用價值很高,同時可以用於香料(製作印度香)。高良薑根莖呈圓柱形，長4至9釐米，直徑1至1.5釐米。表面棕紅色或暗褐色，有縱皺紋及灰棕色波狀環節，節間長0.5至1釐米。質堅韌，不易折斷，斷面灰棕色，纖維性，內皮層環較明顯，散有維管束點痕。氣香，味辛辣。以色紅棕、香氣濃、味症者爲佳。
食用效果
本品味辛，性溫。歸脾、胃經。芳辣溫散。溫中散寒，理氣止痛。主治脘腹冷痛，嘔吐呃逆，泄瀉痢疾，寒疝，腳氣，噎膈。
適用人羣
陰虛有熱者禁服。
