紅豆薏仁茶經期可以喝，紅豆是人們生活中較爲常見的一種豆類食物，紅豆大補湯更是一種補血益氣的絕佳美味，很多人在平常熬粥的時候就喜歡放上一些紅豆，既增加美感和口感還增加了粥的營養價值。薏仁茶是一種常見的中藥，女性朋友頗爲喜愛這類藥材，不僅可以起到疏通腸道的作用，對皮膚的保養也有很好的功效。薏仁還可以去除身體裏的火氣，讓人榮光煥發。
一、紅豆薏仁茶的主要功效是什麼
紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，具有活血益氣補充活力的功效。薏仁裏面有着非常豐富的營養成分，其中蛋白質和維生素成分最多，對於消炎排膿也有好處。一般減肥的人喜愛食用。二者混合食用爲寒性食物，但仍有補血活氣的作用。不過有人擔心喝紅豆薏米茶上火，喝紅豆薏米茶會上火嗎，一般不會上火但是炒制過頭會導致上火。
二、製作時的注意事項
女性經期血液流失，精氣神下降，這時候必定會食用一些補血的藥品或者補品。而這時候食用一些薏仁可以平均身體的補失平衡，讓滋補效果事半功倍。但女性在經期的時候應該要適當補血，而紅豆薏仁茶屬於寒性補品，所以二者在一起混合食用的時候應以紅豆爲主要，薏仁爲輔助補品，來保證在補血益氣的過程中，不產生副作用。
三、紅豆薏仁茶哪種情況不可食用
女性在經期的過程中，經常會出現痛經、身體虛弱等各種各樣的問題，在這種情況下就不要在食用紅豆薏仁茶了，紅豆薏仁茶的主要功能是疏通血管，可以去除人體的潮溼之氣。而女性若是在經期的時候出現痛經和身體虛弱等，就說明身體的養分並沒有完全聚合住，這個時候若是在食用紅豆薏仁茶就會出現身體失氣、腹瀉等不良反應，阻礙滋補的效果。
