研究發現男性經常失眠早亡危險增4倍

美國賓夕法尼亞州立大學醫學院完成的這項新研究發現，與經常享受良好睡眠的人相比，男性失眠症患者早亡危險更大。而女性失眠症患者似乎天生能夠應對睡眠缺失，不會影響其預期壽命。

新研究負責人是該大學睡眠研究中心主任，精神病學教授亞歷山德斯・維岡特扎斯博士。他表示，新研究發現最常見的睡眠紊亂症失眠症與男性死亡率升高存在密切關聯。到目前爲止，沒有一項研究曾得出過這樣的結論。

新研究調查了1000名女性和741名男性的睡眠模式。參試者詳細描述了自己的睡眠歷史並接受了1個夜晚的實驗室睡眠監控。結果發現，8%的女性和4%的男性被確診患有慢性失眠症，這些人每晚睡眠時間平均不足6小時。但是，在接下來的14年跟蹤調查中，男性失眠症患者的死亡率是健康睡眠模式的男性的4.3倍。

新研究結果考慮了糖尿病和高血壓等可能導致男性失眠的疾病因素，以及吸菸、喝酒、抑鬱、肥胖和睡眠紊亂等生活方式風險因素。研究發現，如果男性慢性失眠症患者同時患有2型糖尿病或者高血壓，那麼其早亡危險則會增加7倍。然而，研究發現，女性失眠症患者的死亡率則與睡眠模式正常的女性機率沒有差別。

維岡特扎斯博士表示，這項研究結果加之過去的相關研究，意義重大。因爲這將有助於提醒醫生和醫學研究人員“失眠症應該及早診斷對症治療”。專家表示，大多數成年人每晚需要7—8個小時的睡眠。