美國佛羅里達州的心理治療師琳達·多爾表示，很多女人以爲職場中，最大的壓力來自老闆。事實上，與你相處時間最長的是同事，來自同事的壓力遠遠大於來自老闆的壓力。
這個觀點準確地揭示了女性在職場中的處境。女性受到的是來自於領導與同事的雙重壓力，隨着企業文化中“尊重”的逐漸增加，來自於同事間的壓力已經大於了領導施加的壓力。
專家認爲，導致這一現象的原因有三，首先，長時間接觸的同事，是最瞭解你性格中優缺點的人，你的內心會對這些“老同事”產生極度的不安全感。
其次，女性比男性具有更明顯的攀比心理，攀比就意味着在乎，而在乎就會導致壓力出現。同事間，誰的工作得到領導肯定了，誰更得領導喜歡，這些男性不在意的事情，卻往往是女性關注的重點。
最後，同事與自己處在水平關係上，因此會在各方面產生競爭關係，有競爭的地方就有壓力。一方面要與同事“和睦相處”，另一方面，彼此間要保持競爭。平衡不好掌握，壓力也由此產生。
鑑於此，專家建議，要想平衡好與同事間的關係，第一要對自我價值感進行確認，對自己的優勢、劣勢心中有數；第二，女性要制訂好“生涯發展規劃”，明確自己的目標後，就不會爲一時的得失而焦慮；第三，將競爭關係轉化爲動力，就能雙贏。
