飲酒界一直以來都對於喝酒臉紅的酒量問題爭議不斷，那麼你知道喝酒臉紅到底是酒量好呢還是差呢？小編就來揭開祕密。
喝酒臉紅意味着酒量好還是酒量差
專家表示，喝酒臉紅說明人體缺少酒精代謝相關的酶，是酒量差的直接證據，即使經常喝酒也不會把酒量“鍛鍊”出來，反而增加肝病、心血管疾病、癌症等健康風險，建議儘量少喝。
喝酒爲什麼會臉紅
飲酒後，酒精會通過消化道進入血液，除了小部分通過呼吸道和尿液排出，大部分通過肝臟代謝。武警廣東省總隊醫院營養科主任曾晶介紹說，在正常情況下，酒精（乙醇）在人體內被乙醇脫氫酶催化代謝爲乙醛，然後在乙醛脫氫酶的作用下變爲乙酸，最後氧化爲二氧化碳和水排出體外。這兩種與酒精代謝相關的酶含量因人而異，跟遺傳有關。如果身體缺少乙醛脫氫酶，分解乙醛的能力不強，就會導致乙醛在人體內堆積，臉上的毛細血管就會擴張，最終導致臉紅。喝酒臉紅的人其實是酒量不好，應控制喝酒的量和度數，不要喝得太快，從而控制酒精進入體內的進程，給身體代謝爭取更多的時間。
喝酒爲什麼會臉色變白
一是身體的乙醇脫氫酶非常少，根本就不分解乙醇。
二是乙醇脫氫酶非常多，分解酒精很快，酒量很好。
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喝酒臉紅的人酒精代謝要快一些，對酒精的吸收更好一些，相對來說更能喝。而喝酒臉白的人由於體內沒有高活性的酶處理酒精，他們需要更多的時間調整身體。
其實真正能夠喝酒的人，是體內既含有大量高活性的乙醇脫氫酶又含有大量高活性乙醛脫氫酶的人，他們的酒精代謝十分快，酒精可以迅速變成乙酸排出體外。
無論是紅臉和白臉，都不宜過量飲酒，也不要喝度數太高的酒，更不要空腹喝酒，這樣對肝臟、胃粘膜及腎臟等臟器都會有很大的傷害。如果喜歡喝酒的話，可以適當飲用些紅酒，因爲紅酒的度數較低，而且具有活血的功效。
