昨天是我國一年一度的臘八節，在這個傳統節日裏，重慶出現了天下第一大火鍋，66名環衛工共吃火鍋。吃火鍋腸胃就會抗議，下面推薦幾種清腸胃的食物。
1月17日正值農曆臘八節，榮獲世界吉尼斯紀錄的重慶德莊“天下第一大火鍋”於當日亮相山城，當地66名環衛工人代表受邀齊聚一堂，共度“臘八節”。
據瞭解，“天下第一大火鍋”直徑10米，高度1.06米，大鍋內由一紅一白兩條魚狀圖案組成太極鴛鴦鍋，頗具特色。活動主辦方稱，希望通過活動，讓辛勤的環衛工人羣體提前感受“年”的氣氛。
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1、喝酸奶
由於火鍋不辣不好吃，很多人都喜歡吃辣一些的，這就刺激了腸胃，時間長了會引起腸胃不適，甚至胃病。因此吃完火鍋後喝包酸奶，能有效的保護胃腸粘膜，護理腸胃。
2、吃蒜頭
吃完火鍋後可以吃點蒜很有好處。因爲吃火鍋時會吃很多肉，比如肥牛、肥羊等，飯後吃些蒜能殺食，對比的腸胃有好處。
3、喝杯溫開水
吃完火鍋後喝杯溫開水能促進消化液分泌，加強胃腸的消化吸收功能，也能壓壓身體攝入的鹽分。
4、蘋果
由於蘋果裏含豐富的膳食纖維果膠，而果膠基本不含熱量，只是從人體經過，但它每次經過人體時，總會隨手帶走點什麼，比如脂肪、油脂……在幫助刮油，減輕體重的同時，還會令皮膚更加光亮潤澤。
