用維生素e擦臉的害處是會阻塞毛孔，並且也會使皮膚變得乾燥，並且還可能會使皮膚長出一些脂肪粒。所以，在使用維生素e擦臉的時候，一定要提前向美容科的醫生進行諮詢，切勿亂用，以免對皮膚造成傷害，外用塗抹維生素e主要看自己的皮膚是否適合纔可以用。
一、維生素e的用途
維生素e在醫學上應用比較廣泛。對於新生兒，吸收不良以及早產兒體重過低起到一定的療效，並且對孩子的母親有比較嚴重的脂肪吸收弱的症狀也有一定的療效。但在醫學上使用一定要遵醫囑，切勿亂用藥物，以免對自己的身體造成二次傷害。
維生素E主要用於自身缺乏這種維生素，纔可以使用。在使用之前一定到醫院進行化驗血液檢查微量元素看數值是否過低，如果過低就要適當的補充。維生素E缺乏對身體的影響是比較大的，尤其是對女性的皮膚，所以出現問題一定要及時的治療。
另外，維生素E還可以用於心腦血管疾病，以及一些女性比較容易流產的情況，也可以使用這種藥物。更年期的女性使用這種藥物能夠延緩衰老，並且讓自己的皮膚更好。對於一些甲亢患者也能夠起到輔助治療的作用，另外肝病患者也可以服用，對身體也有好處。維生素E對人體比較有好處的，假如想補充的話可以通過吃十種對人體有益的食物之一核桃的方式進補。
二、服用維生素e的禁忌
維生素e不能與維生素a共同服用，會容易誘發中毒的現象，並且還會出現排斥的現象。如果兩種元素在同時缺少的情況下，一定要諮詢醫生之後才能夠吃。是藥三分毒，每一種藥物都是化學成分的物品，所以在服用的時候要特別的注意。
維生素e不能與雌激素一起服用會容易導致血栓。也可能會增加出血量，這種情況下是非常危險的。就跟人在吃食物的時候一樣，有合理的也有不合理的，所以搭配的時候一定要謹慎。按照醫生的處方來服藥是最安全的，能夠使藥效更好的發揮有利於身體健康。
