關於肥胖的危害，人們認識的越來越清晰，肥胖不僅是體型不好看，穿衣服不好看，更關係到健康，現在的文明病主要是四高，血脂高、血壓高、血糖高、尿酸高，這些都和肥胖有很大的關係，肥胖已經成爲很多疾病的起源，因此，人們越來越重視體重的管理，只有搞好體重的管理，才能遠離更多的慢性疾病，給健康多一份保障。
而近些年的研究發現，肥胖不僅可以導致很多的慢性疾病，肥胖還和17種癌症有關，而乳腺癌也是跟肥胖有密切關係的，因此，腰圍越大，乳腺癌的發病率就可能更高。尤其對於女性來講，這種風險就更高。
這是在英國進行的一項科學研究，科學家研究發現，腰圍不斷增大的中年女性，其患乳腺癌的風險也隨之增大。科學家稱，女性在25歲後應開始定期測量腰圍，關注體重變化。此前就有研究表明，贅肉，特別是腰部贅肉會成爲患癌症的誘因。而最新研究發現，女性腰圍大小還與其患乳腺癌的機率有關。
在整個研究過程中，研究人員邀請9萬名50至60歲的英國女性參與一項實驗，結果發現，女性從25歲至閉經期間，腰圍的增大會同時導致其患乳腺癌的風險增加。而記錄所穿裙子的尺碼大小，就可簡單判定自己的患癌風險。
專家還稱，監測裙子的大小成爲預測患乳腺癌風險的最佳方法，女性大都喜歡穿裙子，尤其是身材姣好的女性，穿裙子不僅彰顯女性曼妙的身姿，而且，還是對肥胖的一種測量，因爲相比於身體質量指數，女性更關注自己裙子的尺寸。除此之外，醫生指出，40%的乳腺癌是可以通過改變生活方式來預防的，如定期進行身體鍛鍊、保持健康體重、少攝入酒精等。
其實，控制肥胖並不是一件非常難的事情，關鍵是邁開腿，管住嘴，現在的人之所以肥胖的越來越多，其中一個原因就是吃的太好了，現在的物質生活可以算得上豐富了，加上人們的腰包裏都有錢，所以，自然是喜歡吃什麼就吃什麼，所以，現在的人吃的油脂可能是30年前的十幾倍，再加上還有一些高熱量高膽固醇食品的誘惑，一但管不住嘴，就會造成營養過剩，導致肥胖。
而現在的人有了很好的代步工具，連走路都變成少量的了，更不要說主動去做運動了，一般主動做運動的都是一些上了年紀的人，而年輕人是非常懶得運動的，因此，年輕肥胖的人羣也在增加，肥胖真是萬病之源，想要遠離癌症，就必須遠離肥胖。
