秋季的來臨帶來了寒冷的空氣，人們還沒有很快的適應，因此，這個季節也是疾病的多發季節，而且在秋季，總會有突然降溫的天氣，可能前一天還是風和日麗，可是第二天溫度就會陡然下降幾度，讓人們頓時感覺到寒冷。如果沒有充足的準備，就非常容易傷風感冒。而上呼吸道感染在秋天更是很常見，哮喘也很容易在這個季節發生，因此，一定要在秋季預防哮喘。
我們先來認識一下，究竟什麼是哮喘？哮喘的危害是什麼？如何預防哮喘？
哮喘又稱支氣管哮喘，是一種常見病。據相關資料統計目前，全球哮喘患者約3億人，中國哮喘患者約3000萬。如果治療不及時、不規範，也同樣可以致人死亡。我們大家非常熟悉的非常懷念的，香港女歌唱家鄧麗君就是死於哮喘，可惜還在她年輕的時候就離開了我們，留下的只有那些讓人們難以忘懷的歌聲。所以，對這種疾病千萬不能大意。
這種疾病發病往往很突然，會讓患者非常的難受。它的危害不可小視，平時不發作的時候可以像正常人一樣，沒有什麼症狀，不過這類病人可能多半伴有過敏性鼻炎和其他過敏性疾病，遺傳也是一個很重要的因素。
我們最常見的就是哮喘急性發作，是指突然發生喘息、氣促、咳嗽、胸悶等症狀，或原有症狀急劇加重，患者會出現呼吸困難，其程度輕重不一，如果病情加重，可在數小時或數天內出現，偶爾可在數分鐘內就可以喪失生命。
哮喘雖然是常見病，但是也是可以預防的，預防的好，可以減少發病的機率，接下來給大家介紹一些預防的要素，相信可以幫到大家。
1、避免冷刺激。一是冷空氣的刺激，如果陡然降溫，哮喘的病人一定要注意保暖，尤其是喉部的保暖，可以穿高領的襯衫或者毛衣。南方的秋季還有些熱，所以，還會有使用空調的情況，如果是剛剛運動完，千萬不要立即進入開空調的房間，更不要立刻開冰箱喝冷飲，先將汗水擦乾淨，喝一杯溫水，等到熱度降下來，再打開空調。
2、戒菸限制酒量。吸菸有百害而無一利，對於哮喘的病人更是非常強烈的刺激，所以，哮喘的病人一定要戒菸。而喝酒過量也是對健康有傷害的，尤其對哮喘的病人是很重要的誘發因素，所以，也要限制酒量。
3、預防上呼吸道感染。秋天是最容易出現傷風感冒的，而這些都是誘發哮喘的重要因素，所以，在秋季要提升抵抗力和免疫力，少一次感冒就少一次哮喘發作的機會，平時要注意鍛鍊身體，補充充足的蛋白質和VC。
