男、女擁有性慾望，這是人類得以生存和繁衍的本能所使然，是正常的生理慾望。而成年男性持續或反覆地對性活動和性幻想的慾望不足，對“性事”淡漠，缺少參與性活動的主觀願望和意識，那就是性功能出了問題。性慾低下是常見的男性功能障礙之一，患者大多以往性慾正常，因各種因素出現與其自身年齡不相適應，不一致的性慾淡漠，不思房事。性慾低下有時和陽痿、阜泄是分不開的，並互爲因果。
引起性慾低下的原因真的很多，但不外乎功能性因素和器質性因素兩方面。其中，多數性慾低下者是心理因素造成的，具體分析如下。
1。抑制性性教育。以往人們普遍接受的是抑制性性教育，受其影響，性慾難免低下。特別是以往宗教戒律的束縛，認爲性行爲是荒淫之舉，以致強迫抑制自己的正常的性慾望。久而久之，出現了性慾低下。
2。性知識的缺乏。由於性經驗不足，性交屢屢失敗，或初次性生活不成功，遭受責怪、嘲弄或貶低，心理壓力加大，存有懷疑 自己的性器官發育或性功能異常等心理陰影，壓抑了本來正常的性慾，由此而來的是性興趣日趨淡漠。
3。性緊張的心理。夫妻間關係緊張，感情不融洽，甚至存在敵對情緒，相互間既不交流，又缺乏尊重。隨着夫妻間的吸引力減弱，性慾也一天天地降低。不過，夫妻關係一經改善，性功能障礙就會成爲過去。
4。精神壓抑因素。現代生活快節奏，高效率，強烈的競爭意識及在工作壓力下，在複雜的人際關係中，在緊張、焦慮的環境下生壓抑心理，對人們的性慾是一個不小的衝擊，難免出現所謂性慾低下之類的性功能障礙疾病。
5。恐懼不安心理。有人擔心女方妊娠，有人恐懼傳播性病，還人顧及性感不足、擔心達不到對方滿意，等等。總是使性生遭到這些來自於各種不必要的“擔憂”的干擾，漸漸對性生活興趣降低，情趣減弱。
6。隱藏內疚心理。每每性生活時，以往的婚外情、婚外性行爲時而浮現，“性經歷重閃”令一些男子感到內疚與不安，以至感到有幾分壓抑感和罪惡的感覺。這種不良感覺久而久之帶來的是性功能上的問題，使性慾每況愈下，並伴隨着焦躁不家安的情緒。
當然，引起性慾低下還有一些源於內分泌系統、生殖系統以及全身慢性疾病因素、年齡因素、藥物因素、個人生活習慣因素、夫妻間的感情因素等，都可以左右到人們的性慾，影響到性功能。
在性愛後大量出汗不可忽視
一般情況下，人們在性愛中或多或少都會出汗。再加上夏天炎熱，人體分泌的汗液本來就多，受到情慾刺激後，有些人還沒有同房，就已經溼了後背。不過，身體健康的人出汗後，不會出現虛脫、過度勞累、體力透支等症狀，更不會加重已有的體虛表現。
尤其是有以下三類表現者，要格外重視。
氣虛者：氣虛不能固表，多表現爲一動就出汗，易傷風感冒，經常氣短乏力、舌苔白嫩。
陽虛者：這類人畏寒怕冷、腰痠乏力、面色無華、大便溏薄、小便清長、喜吃溫熱的東西等。
陰虛火旺者：有潮熱盜汗、心煩易怒、失眠的表現，或男子早泄、遺精，女子經少或經閉、腰膝痠軟、耳鳴等。
中醫認爲“汗爲心之液”，出汗過多會傷“心”，耗氣傷津，導致倦怠乏力。因此，爲防止性愛中出汗太多，氣虛的人可以用黃芪、白朮、五味子泡茶喝，滋陰補氣；陽虛的人可以服用右歸丸或桂附八味丸；陰虛火旺的人則可服用知柏地黃丸。
夫妻還要注意：別在疲憊時過性生活；性愛不要太劇烈，也不要追求時間過長；如果丈夫出汗太多，可以變換體位，或讓妻子主動些。如果是性生活後汗流不止，則需要引起重視，可以去專科醫院進行檢查，及早發現問題。
性愛後拉伸脊背趕走性疲勞
做愛後抱怨疲勞的人，大多有身體偏瘦、壓力大、神經質、低血壓、內臟下垂等特徵，一旦射精，體力就很難恢復，疲憊感較強烈。
男性不妨在性愛過後做做拉伸脊背的運動，以增強脊髓神經的功能，能夠促進疲勞感的消失。
如今很多男性都有這樣的感受，性生活之後總覺得身體很沉，很酸，有種排解不了的疲倦感，甚至第二天都無法完全恢復。如果再缺少鍛鍊，這種感覺會更加強烈。漸漸地，他們就會對房事產生恐懼感，從而引發夫妻矛盾。
這是因爲性愛後男性腦脊髓會出現暫時性的鬆弛，讓人產生疲勞的感覺。這個鬆弛的時間，會依年齡和身體狀況不同而不同，通常年輕人比40歲以上的中年人恢復得快，經常運動的人比虛弱的人恢復得快。
男性不妨在性愛過後、睡覺之前做做拉伸脊背的運動，以增強脊髓神經的運動功能，能夠促進疲勞感的消失。
拉伸背部的動作很簡單：首先站直身體，雙手扶住某固定物以保持身體平衡，然後仰頭讓後背向後儘量彎曲，臀部向後上方挺起，將注意力集中於後頸部和背肌，以自己能感到腰椎、背部有舒暢的抻拉感爲宜。或者背部挺直，雙手伸直，儘量向上舉，感覺像在把自己向上拔。
