不孕不育現在的發生率也是越來越高，不孕不育也是給很多家庭帶來不幸，近些年由於不孕不育而造成的離婚人羣佔有很大的比例，能導致不孕不育的原因有很多，但對於不孕不育的保健方法很多人卻不怎麼關注，下面就介紹四種不孕不育的保健方法，希望會有幫助。
1.增加營養，加強鍛鍊。多食一些肝、腦等動物內臟有利於性激素的合成，而維生素類也是必需營養，因此經常服用一些多種維生素如維生素A、B、C、E有利於增加受孕機會。
2.心理上要坦然，不能過分焦慮和憂慮，要知道有時候心理的因素對治療也是佔很重要的地位的。
3.避免不良環境因素。對一些可能影響生育的工作應當注意防護，如應避免接觸放射線和對身體有害的物質如某些化學品和重金屬等，避免高溫作業等。不孕、育患者應儘量避免抽菸飲酒。
4.正確對待不孕不育，在面對不孕不育時一定要積極的去治療，配合醫生的治療，不要盲目的去治療，要先找病因然後對症下藥。
