1.有抗菌功能的食物。如葡萄、山楂、烏梅等。
2.含豐富維生素的食物。如綠葉蔬菜、米湯等。
3.能夠補充電解質的食物。比如柑橘類含鉀多，香蕉含鉀與鈉均多，奶類與豆漿含鈣豐富等。
4.具有吸附和收斂作用的食物。比如蘋果泥、胡蘿蔔泥等。
5.富含蛋白質的食物。
