在女性月經時喝姜棗茶，可暖子宮，減少痛經。姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥溼消炎的功效。飲用後能促使血管擴張，全身有溫熱感，具有強心作用。姜棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染，對風溼性關節炎、腰肌勞損也有較好的醫療效果。
生薑：具有活血功能，可增加身體的溫度，加快體內血液流通速度。
紅棗：有養血的功效，對於血虛氣虛貧血的人有較好的效果。古語說，日食三顆棗，青春不顯老。
玫瑰姜棗茶做法
1、將乾紅棗洗淨，去核，用剪刀剪出幾道豁口;
2、生薑洗淨，切成薄片或絲;
3、準備兩大勺玫瑰醬，或幹玫瑰花加冰糖或蜂蜜;
4、所有原料放在茶壺或杯子裏，衝入燒開的熱水浸泡片刻即可飲用，可重複沖泡飲用一天。
