玫瑰花的調經說法
玫瑰花尤其適合用於月經不調、經前乳房脹痛，玫瑰花疏解肝鬱，適宜肝氣鬱結的女性食用，可以解鬱脹，治療肝氣鬱滯導致的月經不調和經前乳房脹痛，玫瑰花配益母草，水煎服可以治療月經過多。
食用注意
1、選購玫瑰花以朵大、瓣厚、色紫、鮮豔、香氣濃者爲佳。
2、置陰涼乾燥處，密閉保存，防潮。
黨蔘玫瑰花枸杞茶
材料：黨蔘15克，桂圓肉15克，玫瑰花4克，枸杞7克。
調料：冰糖適量。
做法：1、砂鍋中注入適量的清水燒開，放入備好的黨蔘、桂圓肉、玫瑰花、枸杞，攪拌勻，用小火煮約20分鐘，至其析出有效成分。
2、放入冰糖，煮約3分鐘，至冰糖溶化。
3、把煮好的茶水盛出，裝入碗中即可食用。
營養功效：本品調經止痛、補氣養血，適宜氣血兩虛的女性調理月經食用。
玫瑰花桂圓生薑茶
材料：玫瑰花3克，桂圓肉20克，紅棗25克，枸杞8克，薑片10克。
調料：白糖適量。
做法：1、砂鍋中注入適量清水燒開，放入備好的材料。
2、蓋上蓋，用小火煮約20分鐘至食材熟透。
3、揭蓋，放入適量白糖，攪拌均勻，煮至溶化。
4、關火後盛出煮好的薑茶，倒入杯中即可飲用。
營養功效：本品能補血益氣、調經止帶，適宜月經不調的女性食用。
金菊玫瑰花茶
材料：金銀花5克，玫瑰花4克，菊花3克。
做法：1、取備好的茶杯，放入金銀花、玫瑰花、菊花，注入開水，沖洗一遍，去除雜質，倒入熱水待用。
2、杯中再次注入開水，至八九分滿，泡約5分鐘，至散出清香味。
3、另取一個乾淨的茶杯，倒入泡好的花茶，趁熱飲用即可。
營養功效：本品疏肝理氣、養血活血、清熱養肝，適合女性經常食用。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
