痛經是女性朋友常見的一個婦科問題，很多的朋友都不太重視痛經的治療。其實痛經的危害是非常大的，如果護理不當，那麼很可能會導致不孕症的發生。那麼哪些因素會導致痛經呢？我們又該如何治療痛經呢？
痛經會影響懷孕嗎？
專家指出其實，許多人的例假疼痛是病理性痛經，非但不會在婚後減輕，相反還不斷加重，而最終除了被疼痛影響正常生活外，更可能侵犯其他器官，並導致不孕症。而有些從少女時代就開始痛經的女性，常常自己吃藥處理，卻不知隨着年齡的增長，她的痛經很可能已經性質改變，從一般的生理原因變成了疾病，渾然不覺中延誤了就診和治療，直到因爲不孕症接受治療時才發現，結果痛苦增加，治療難度也加大了。
痛經的原因有兩種：
1、原發性痛經
女性朋友生殖器官未器質性病變的痛經稱作“原發痛經”。原發性痛經通常發生於未婚、未孕的女性，一般對生育沒有影響。
2、繼發性痛經
由於生殖器官病變引起的痛經，稱作“繼發痛經”，即病理性痛經。其病因較複雜，子宮內膜異位症、子宮腺肌症、子宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮腔粘連、殘角子宮、盆腔炎症（急性、慢性）、子宮頸狹窄、處女膜無孔、陰道橫隔等都可能引發痛經，需要進行系列的檢查纔可以確定原因，繼發性痛經導致不孕的可能性非常大。
中醫治療痛經有妙招：
中藥口服
經前宜“通”，經前一週服用溫經散寒、活血化瘀止痛中藥，可以有效緩解痛經症狀。經後宜“補”，經後血海空虛，服用補益氣血、益腎調衝中藥一週，可以達到標本同治的效果。我臨牀接診的痛經患者大部分爲正在讀書的小姑娘或者年輕白領，因爲上課或者上班，就診時間不充裕，所以這種分期治療的方法既可以節約時間又可以有效治療痛經。
中藥足浴
足，不是一個孤立的器官，而是人體的一個重要的組成部分，與臟腑、經絡密切相連。人體的雙足，是內病外治的重要部位。中藥足浴法能將溫經散寒，活血止痛等中藥液直接作用於雙足皮膚，通過藥水的溫熱刺激和藥物的透皮吸收，經過經絡和腧穴傳導，使藥液中的有效成分直達病竈部位，不經胃腸道吸收，增加了藥物的利用率，能充分發揮藥物的作用。同時，冬季足浴，既可以保暖，又可以舒暢經絡，一舉兩得可以有效緩解痛經。
保持心情舒暢
情志不舒一方面會導致氣機不暢，另一方面，對於痛經帶來痛苦的緊張情緒也會引起前列腺素（引起痛經的病因之一）的升高，進一步加重痛經。所以保持愉悅的心情很重要。
飲食生活習慣
經前、經期避免生冷、辛辣刺激的食物，同時注意保暖，注意休息，避免勞累、劇烈運動。將暖寶寶貼於小腹及腰骶部（即八髎穴位）也可以有效緩解痛經症狀。同時，對於月經量少的患者經期可以沖服生薑紅糖水、益母草顆粒等對於緩解痛經也可起到一定的效果。
痛經吃什麼好
1、維生素E
衆所周知，卵巢具有調節女性的生理週期的作用，而維生素E正好可促進卵巢中的激素分泌，爲卵巢加點“油”，對緩解痛經非常有效。另外，由於月經期間體內血液流量加快，此時服用維生素E，不僅有助身體排出毒素，對改善皮膚乾燥也大有裨益。
2、微酸食物
月經期間可適當吃點有酸味的食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛的作用。此外，痛經者無論在經前或經後，都應保持大便通暢，因爲一旦便祕，就很容易讓子宮頸和子宮移位，加劇疼痛，導致月經紊亂。所以，要儘可能多吃些蜂蜜、香蕉、紅薯等。
3、低脂肪素食
在月經期間，飲食以清淡易消化的蔬果等素食爲主，這些食物富含不飽和脂肪酸，而不飽和脂肪酸可調節卵巢內激素分泌量，從而減輕痛經的程度。特別是大豆，富含一種植物性的雌激素，抑制痛經的效果最爲顯著。注意少吃肉食，但可在月經期的第一、二天吃些姜炒雞肝或豬肝。然後多吃些有補血功效的食物，如紅棗、紅糖等。
4、蘋果
1個蘋果中含有類黃酮約30毫克以上，含有15%的碳水化合物及果膠，維生素A、C、E及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。有研究提示：生物類黃酮，可調節血脂，降低血液黏稠度，改善血清脂質；擴張血管，解除痙攣；蘋果含有的糖和鋰、溴鋅、鎂等元素，是有效鎮靜的安眠藥。
5、榴蓮
在泰國，由於其營養價值很高，榴蓮常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用：它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品：另外，用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統的食療祕方。
