性慾是什麼
性慾是指個體渴望與另一個體發生性關係或肉體接觸的願望。一般科學家認爲，性慾是一種本能慾望，對於繁殖下一代有利。至於對大多數動物而言，性慾只存在於發情期時，而動物的發情期通常都是季節性的。對人類來說則沒有發情期的概念，或者說人類在任何時候都可以發情。如果不學會控制自己的性慾，就會導致性犯罪的行爲。單身人士可以通過自慰來滿足自己的性慾，這是很正常的事情。全世界的人都有這種行爲，安全無害。
女人性慾需要變化情況
20歲到30歲：女性處於靦腆、拘謹和害羞的心理狀態。
31歲到40歲：女性衝破心理障礙，懂得如何滿足自己以達到性高潮。
41歲到50歲：女性性慾增高，女性性需求達到頂峯。
51歲到60歲：女性性需求明顯減少。
61歲到70歲：性功能退化，性需求有規律的存在。
71以上：女性性需求減少，少量性生活存在。
影響性慾的十大因素
一、飲食方式
英國心理學家最近指出，過分考究所吃食品或刻意節食的人，與飲食隨意的人相比，精力可能不如後者旺盛，性慾也沒那麼強烈，而同時，由於性慾較低，往往飲食難以節制而吃得過量，結果更加劇性慾低下，形成惡性循環。
二、菸酒
少量飲酒（血中酒精含量每100毫升20mg）多數人表現爲有欣快感，活躍好動，性慾增強。當血中酒精含量超過每100毫升40毫克時，人會行爲笨拙，言語不清，性慾明顯減退。若長期過量酗酒，性腺可能會中毒，導制男性睾丸萎縮、性慾衰退。#p#副標題#e#
三、負性情緒
負性情緒是指精神壓抑，煩惱愁悶等不良情緒，專家認爲，各種不良的視聽感覺使人產生負性情緒。
四、外部環境
住房條件、工作壓力、事業成敗等，在某些時候均會對性慾產生很大影響，回到家中還沉浸在壓力之中，自然會影響性慾。
五、避孕方法
部分婦女做輸卵管結紮術後，因精神作用感到性慾降低和性衝動受抑制，可經心理治療而消除。男子做輸精管結紮術後，並不影響受術者性功能，個別人也是因心理因素。放置宮中節育器避孕的婦女可能因經期延長或經血量增加而降低性慾。口服避孕藥因含人工合成雌激素，可能使陰道分泌物減少，過於乾燥而產生性交不適，進而降低性慾。
六、體育鍛煉
美國心理學家對2000名婦女進行“鍛鍊與性慾”調查，發現86%的婦女每週至少參加3次自己喜歡的體育鍛煉（游泳、跑步等），其中40%的人認爲鍛鍊有利於喚起性慾，31%的人認爲性要求明顯增加，有25%的人易達到。美國哈佛大學專家的研究結論爲，女子游泳愛好者到四五十歲時的性慾和二三十歲時一樣活躍，她們中有90%能享受到高水準的性樂趣，而不運動者則只有60%能達到。
七、肥胖
科學研究證實，男女性慾強弱主要取決於體內雄激素水平。。男性由於體脂量增加，使雄激素較多地轉化爲雌激素，血中濃度可增加1倍以上，抑制垂體促性腺激素分泌，致性功能不同程度降低。高度肥胖者的性功能減退，不僅有性慾低下，而且有勃起、性交、射精等多項障礙。
八、氣味
當戀人相結合達到某一階段時，大腦中的奇妙“開關”立即發生轉換，大腦的嗅覺中樞會把電信號傳遞到相關部位，使戀人無意識地感知對方的氣味，同時產生一種十分微妙的像性反應。合成的男性信息激素也同樣能影響夫婦間的性生活。
九、夫妻關係
一般說來，和諧的夫妻關係能夠維持雙方的性慾水平，不至於產生大的波動。如果夫妻雙方對性的看法不同，又不能通過交談消除分歧，矛盾加深就會影響雙方的性慾和性交頻率、性交方式等。丈夫一味要求妻子無條件服從自己的性要求，而不顧妻子的身體及情緒等情況，使妻子對性交產生厭惡而影響性慾。同樣，妻子以種種理由推託，不願滿足丈夫的正常性要求，也會使丈夫的性慾發生改變。當然，長期過那種刻板、單調、例行公事式的性生活，通常會導致性慾減退，這在中年夫妻中尤應引起重視。
十、便祕
有研究指出，患有慢性便祕的女性常伴有性慾低下或性生活不正常。這些人的肛門括約肌收縮過緊，或伴有經期腹痛，她們中半數以上缺乏性慾或感受不到。另有一些便祕的女性，其盆腔底部呈痙攣性收縮，導致尿滯留，出現尿頻、尿痛等症狀，間接造成性慾降低。
