吃葉酸會影響月經嗎
葉酸片對月經週期影響不大，如果服用了葉酸片後月經推遲，應考慮是否懷孕，排除懷孕可能後，應考慮月經不調等病症。精神因素、環境改變、藥物，以及營養狀況等，都會引起月經異常。
葉酸片是不會影響月經的，女性的月經是受丘腦-垂體-卵巢性腺軸的調節。精神因素、情緒波動、環境的改變、妊娠、年齡、疾病、藥物，以及營養狀況等因素，都可以引起這一性腺軸的功能異常，而出現月經異常。
月經推遲，首先需要試紙檢查看是否懷孕。
排除懷孕可能後，應考慮是月經不調的情況，引起月經不調的原因很多，如體內激素水平的紊亂，營養因素，情緒波動，環境因素，服用藥物等。
月經推遲較長時間食物話，應到正規醫院婦產科進行相關檢查和治療，做激素六項檢查，並考慮選擇黃體酮等調經治療。
另外，月經不規律時無法計算排卵期，要做排卵試紙監測。
葉酸是一種水溶性維生素，是胎兒生長髮育不可缺少的營養素之一。孕婦補充葉酸可以預防胎兒成長缺陷，那麼，葉酸的作用與功效具體都有哪些呢？
葉酸的作用與功效
1、葉酸的作用
（1）抗腫瘤作用。有研究人員發現，葉酸可引起發癌細胞凋亡，對癌細胞的基因表達有一定影響，屬於一種天然抗癌維生素。
（2）預防孕婦貧血。孕婦的身體需要葉酸來製造正常的紅細胞。調查顯示，中國育齡女性的貧血患病率爲20.6%。葉酸攝入不足，也可能會使孕婦貧血。
（3）胎兒在關鍵時候補充葉酸，可使患神經管的危險減少50%～70%。
（4）對嬰幼兒的神經細胞與腦細胞發育有促進作用。
（5）有研究表明，在3歲以下的嬰兒食品中添加葉酸，有助於促進其腦細胞生長，並有提高智力的作用。美國食品與藥物管理局（FDA）已批准葉酸可添加於嬰兒奶粉中作爲一種健康食品添加劑。
（6）葉酸也作爲乾酪乳桿菌（Lactobacilluscasei）及其它微生物的促進增殖因子而起作用。對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起着重要的作用。
（7）預防孕婦患先兆子癇：服用含葉酸的多種維生素，可以減少孕婦患先兆子癇的風險。
（8）葉酸可作爲精神分裂症病人的輔助治療劑，它對此病有顯著的緩解作用。
2、葉酸的功效
葉酸是人體在利用糖分和氨基酸時的必要物質，是機體細胞生長和繁殖所必需的物質。在體內葉酸以四氫葉酸的形式起作用，四氫葉酸在體內參與嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和轉化。葉酸在製造核酸（核糖核酸、脫氧核糖核酸）上扮演重要的角色。
葉酸幫助蛋白質的代謝，並與維生素B12共同促進紅細胞的生成和成熟，是製造紅血球不可缺少的物質。人體缺少葉酸可導致紅血球的異常，未成熟細胞的增加，貧血以及白血球減少。
葉酸是胎兒生長髮育不可缺少的營養素。此外，葉酸還可用於治療慢性萎縮性胃炎、抑制支氣管鱗狀轉化以及防治因高同型半胱氨酸血癥引起的冠狀動脈硬化症、心肌損傷與心肌梗塞等。
葉酸是機體細胞生長和繁殖所必需的物質，當我們知道了葉酸的作用與功效以後，建議孕婦多吃些富含葉酸的食物。假設準備懷孕的女性，也可在懷孕前就開始每天服用葉酸。
葉酸什麼時候吃最好
總的來說，最佳服用葉酸的時間應該是準備懷孕的前三個月和懷孕初期的三個月，這個時間段是吃葉酸片最好的時間。單着並不是說其他時間久不用吃葉酸片了，葉酸片應該在整個孕期都要服用。
而爲什麼這6個月時吃葉酸片的最好時間呢？因爲在懷孕初期，胎盤剛剛形成的時候需要大量的葉酸，若這時候缺少葉酸會嚴重影響胎兒的發育，而人體的葉酸不是靠用藥短期就可以提升的，所以要在準備懷孕的前三個月和懷孕初期的三個月吃葉酸片最好。
從孕前開始服用是因爲葉酸要起到預防神經管畸形的作用，必須提前調整體內營養平衡，葉酸在體內達到一定濃度，這需要一定的時間；神經管畸形發生的時間是在末次月經第一天後的30-44天間，這時準媽媽們往往還沒有意識到已經懷孕，如果發現懷孕後在服用葉酸已經起不到預防的作用。
懷孕後的3個月也是補充葉酸的關鍵時期，這個時候吃葉酸效果最好。懷孕後的3個月是胎兒成長髮育的重要時期，這個時候人體對營養成分的需求相比普通人會大很多，如果這個時候母體缺乏葉酸，則嬰兒出生時很可能會伴有出生缺陷，如先天性心臟病、兔脣、智力低下等問題。
從細的說，服用葉酸片最好是早晚都服用（不同品種的葉酸片含量不同，每天吃多少注意看使用說明），而且最好是在飯後半小時後再吃葉酸片，因爲葉酸對胃有刺激，會引起胃部的不適，難免會影響食慾，所以建議在飯後半小時在服用。
因此，打算懷孕的女性，要在懷孕前三個月和懷孕以後三個月每天在飯後半小時後服用100微克到300微克葉酸。這個時間段從孕前再到孕後服用葉酸可以促進胎兒生長髮育，擁有一個健康可愛的小寶寶。
