引產後多久後可以運動
不論是引產還是流產，對於女性來說都是一個痛苦的過程，對於女性的生殖系統都會有比較大的創傷。所以，引產以後最好一個月以後再做運動。也要多注意這些事項，全面補充營養，注意衛生，更不能同房（要等到子宮完全恢復以後，最遲42天最長3個月以後），女性引產以後由於子宮和子宮頸都受到了創傷，這個時候如果發生夫妻生活，男性的生殖器就會帶入細菌，有創傷的子宮就會容易感染髮生炎症，對女性的身體是種非常大的傷害，容易導致子宮內膜炎，盆腔炎等等，年輕的時候也許不覺得，但是年紀大一些就會表現出來，所以，不要在引產和流產以後一個月內夫妻生活。
引產後注意事項
全面補充營養，留意衛生，更不能同房，女士引產以後由於子宮和子宮頸都受到了創傷，這個時候假如發生，男性的生殖器就會帶進細菌，有創傷的子宮就會輕易感染髮生炎症，對女士的身體是種非常大的傷害，輕易導致子宮內膜炎，盆腔炎等等，年輕的時候也許不覺得，但是年紀大一些就會表現出來，所以，不要在引產和流產以後一個月內。
引產後飲食及日常生活調理
飲食及日常生活調理方面，建議用當回、淮山、枸杞、紅棗、黨蔘等煲烏雞，每週服用3～4次；牛奶、豆漿、瘦肉、雞蛋等可多吃點，少吃燥熱的食品，不能飲酒；平時留意休息，不能熬夜；可加強運動，以溫順的運動爲主，如太極、瑜伽，實事求是。你的情況若配合中藥調理，更能事半功倍。建議你到辨證治療爲宜。
引產後要吃什麼
婦科婦科專家提醒：引產後的婦女相當於生了一次孩子。不可過早參加體力勞動，否則，易落下子宮脫垂的病根。
女性朋友們在懷孕期間，爲了肚子裏的寶寶能夠充分地吸收營養，不惜身材走樣的代價會盡量地攝取食物。然而又因爲種種不得已的原因，女性朋友不得不選擇引產的方式來告別日漸長大的胎兒，引產後既失去了寶寶又沒有了好身材。愛美是女人的天性，減肥自然成爲了引產後女性朋友奮鬥的又一事業。但是引產後多久可以減肥？這一問題切不可忽視，不當的減肥對與女性朋友的危害是極大的。
引產後多久可以減肥？
其實沒有一個確切的時間。只要符合了兩個條件，女性朋友就可以放心大膽地減肥了。第一是切記不可過早地盲目減肥；第二是一定要等到身體恢復之後纔可以減肥，恢復時間長短與個人體質和術後調養是分不開的。另外，當女性朋友引產後確定可以減肥了，也要注意減肥過程中的一些事項，比如避免不健康的減肥方式、還有過度的運動等，防止損害好不容易纔恢復的健康身體。
身體的健康是革命的本錢，產後女性更要注意術後身體調理，不可盲目減肥。引產後的婦女相當於生了一次孩子。不可過早參加劇烈的體育鍛煉，否則，易落下“子宮脫垂”的病根。特別提醒千萬不要盲目減肥，更不要過度吃減肥藥，要學會科學減肥，健康減肥。至於引產後多久可以減肥，還要根據個人情況來定，婦女在分娩之後，只要能在“第一時間”內（即產後6個月內）使用運動等健康減肥方法來減肥，便能逐漸恢復懷孕前的健美體態。
想要儘快地減肥，女性朋友們要注意術後的全方位調理，調理得好就可以越早地進行減肥了。不僅要加強注意睡眠和飲食方面，還要注意不要受涼，如涼水、涼風等等，同時還要注意保證補充足夠的鐵質，以免發生貧血。另外，孕育是女性的天職，懷孕更是值得人幸福興奮的時，當女性因種種原因而不得不進行引產終止妊娠時，術後心理上有一定的傷害，往往會產生自怨自艾消極情緒，對此家人要多關心並且受術者產後要學會調理心態，保持良好情緒，注意飲食調理。手術後1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染也是重要的引產後的注意事項。如果引產後有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能爲感染所致，要及時就診。
