子宮肌瘤是發生在女性子宮內部的一種疾病，子宮肌瘤疾病在我國的發病率是非常高的，對身體健康的危害非常大，日常生活中女性朋友們一定要對子宮肌瘤疾病引起重視，做好子宮肌瘤的預防工作，那麼如何做好子宮肌瘤的預防保健工作呢？下面我們就爲大家做下詳細的介紹。
日常生活如何做好子宮肌瘤的預防保健工作：
一、要留意休息，防止過度疲勞，特別是經期應特別留意保障充足的休息。
二、注意飲食，多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。
三、保持外陰部的清理、乾燥，內褲要穿比較寬鬆的。若白帶量過多，應注意隨時沖洗外陰。
四、當被診斷爲子宮肌瘤後，要定期去醫院做一個檢查。如肌瘤增大比較緩慢或未曾發現增大，可半年複查1次;如增大突出，則應考慮手術診療，免得嚴重出血或壓迫腹腔臟器。
五、以免再次懷孕。患發肌瘤的女性在做完人工流產後，子宮恢復的比較慢，有可能會引起長時間出血或慢性生殖器炎症。
六、一旦月經量比較多的時候，要多吃一些含有鐵質元素的食物，以防缺鐵性貧血。
如何做好子宮肌瘤的預防保健工作呢？上面我們已經爲大家做了詳細的介紹，希望上面的介紹能夠給大家帶來幫助，患有子宮肌瘤的女性一定不要驚慌，一定要及時去醫院進行治療，祝大家身體健康！
