夏季天氣比較炎熱，細菌等容易滋生，所以是很多疾病的高發期，比如常見的婦科疾病外陰白斑。所以如何做好外陰白斑的夏季預防工作就成爲了不少女性關注的焦點，希望可以通過一定的措施預防疾病的發生，保護自身健康。
第一、調整飲食結構
俗話說，病從口入，科學的飲食可以吃出健康，但不科學的飲食卻會吃出疾病。夏季預防外陰白斑需要大家在飲食上做到這樣幾點：忌食辛辣刺激、油膩葷腥的食物;多吃新鮮的蔬菜和水果;對富含鐵、銅、錳等微量元素的食物也要多吃。如果不慎患上了這種疾病，治療期間還應禁止飲酒，也不能吃糖分含量高的食物。
第二、注意個人衛生
外陰白斑的夏季預防對女性朋友內衣褲的質量做出了要求，內褲要是純棉製品，而不是化纖製品，這樣可以保證私密處的乾爽、通氣、清涼。有些女性過於清潔，每天有清洗外陰一次或幾次的習慣，在此我們建議，由於女性外陰有自潔作用，所以清洗的次數不要過多，一週清洗2-3次就可以了。
第三、加強體育鍛煉
生命在於運動，所以堅持日常的體育鍛煉對疾病的預防有積極的意義。外陰白斑是一種慢性婦科疾病，患者從得病到發病往往有數年時間，身體恢復力和抵抗力都比常人要弱一些，容易感染真菌黴菌，出現瘙癢感，因此日常生活裏既要注意個人衛生，又要加強體育鍛煉，爲健康提供雙層保護。
氣溫高、空氣乾燥容易讓人產生煩躁的情緒，但外陰白斑的夏季預防需大家儘量穩定自身情緒，保持一個好的心情，以積極的心態面對生活和工作。
