由於女性朋友的健康關係到家庭的和睦，所以怎樣防止外陰白斑出現已不再是女性自己關注的問題，而成爲了社會性的話題。不要等到疾病發生後再進行治療，這隻會浪費寶貴的時間和精力，耽誤正常的工作、學習和生活。
第一、緩解壓力
當今社會已不再是女子無才便是德的古代，她們和男性朋友一樣承受着來自生活和工作各方的壓力，所以日常生活中應注意生活壓力及情緒的調節，保持積極樂觀的情緒，找到一種適合自己的解壓方式，並長期堅持。
第二、治療疾病
防止外陰白斑出現的重要工作還有就是積極治療各種慢性疾病，比如糖尿病、內分泌失調引起的疾病及免疫系統疾病等。還應積極治療陰道炎、外陰炎及各種婦科炎症類疾病，保持外陰清潔，減少刺激與摩擦。
第三、科學清洗
外因清潔上，怎樣防止外陰白斑出現呢？由於女性外陰有自潔的功能，所以不需要經常清洗，一般一週清洗2-3次就可以了，清洗時最好只用清水，也可適當用點護理液，還要控制好水溫，水不要太熱，也不要太涼。
第四、健康飲食
辣椒等刺激性食物能提高人的食慾，但是爲防止外陰白斑疾病的出現，女性朋友最好少吃這些食物，能不吃就不吃，飲食以清淡爲主，多吃些新鮮的水果和蔬菜，尤其不要喝酒。此外，最好是能堅強適當的運動。
除以上這些措施外，怎樣防止外陰白斑出現還有哪些內容呢？最後患者還應注意平時的穿着，穿寬鬆、透氣性好的內衣褲，以純棉製品爲主，而不是化纖制內褲。
