養成好的習慣可以促進一個人的成功，而不良的生活習慣卻是很多疾病發生的萬惡之源，因此，想要做好乳腺癌的預防，那麼就要從培養好習慣開始，而且還要提高對乳腺癌的重視程度，如果做好這些，我相信乳腺癌是很難有機可乘的。
好習慣可以更有利於乳腺癌的預防，對女性而言，可以從穿衣開始，比如胸罩不能太鬆也不可太緊，否則對乳房都會造成傷害，穩固的胸罩除了防止乳房下垂，更重要的是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適，可以減少乳腺癌等乳房疾病的發生。
乳腺癌的預防要學會進行乳房按摩，這是保健乳房的一種方法，因爲通過按摩，可以促進淋巴循環，熱敷乳房這可以說是一種比較傳統的中醫療法，可用熱敷袋或洗熱水澡等方式緩解乳房疼痛。改善飲食習慣。研究指出，高纖維低脂肪的飲食，有利於防止乳腺癌的病發，女性平常應該多吃穀類、蔬菜及豆類。同時女性要少吃高鹽食物。高鹽食物容易造成乳房脹大，女性在月經前七到十天之間尤其要注意避免這類食物。
總之，好習慣可以對我們有很多的好處，不僅是預防乳腺癌，而且對做任何事情都會有幫助，小編要提醒女性朋友，乳腺癌的預防千萬不要盲目的進行，如果弄巧成拙那就麻煩大了，希望大家都過多多注意。
