很多人以爲人老了纔會得腰部扭傷等病症，據專家證實，很多年輕人因爲工作的原因要長坐在辦公桌前面，其實這樣更容易患上腰部扭傷病症。
山東省德州市人民醫院骨外科主任李國順想提醒，其實不光是老人，很多久坐的中年人，有時僅僅是從地上搬起電腦主機時，就會閃了腰，從骨科的就診情況看，這種現象在白領中較爲常見。
閃腰主要原因是椎間盤受到了損傷，在很注意地做動作時肌肉處於緊張狀態，不容易出現閃腰，在注意力不集中、肌肉力量不夠時做動作，由於本身穩定結構不好，就會出現閃腰。這種閃腰實際上與平時的生活狀態和工作狀態有非常大的關係，比如長期保持一種姿勢不動，或有一些需要用很大力量維持的姿勢，就會造成軟骨損傷。
因此，切勿長期同一工作姿勢，活動前應做保護措施和必要的熱身準備，減少傷害。
需要提醒的是，父母拉起兒童時發生脫臼的事例每年都不在少數，而這正被更多的年輕父母所忽視。兒童的肥胖也增加了骨折的發生率。對於舉手投足間產生的傷害，一旦受傷應抓緊到正規醫院就醫，以免貽誤病情。
小編提醒廣大白領階層，在辦公室裏久坐會很容易患上腰頸部的病症，在工作完事之餘應多參加一些社交活動，多親近一下大自然。
