空腹能喝茶嗎

空腹能喝茶嗎？空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起“茶醉”，表現爲心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。 空腹喝茶不太好。當然，如果習慣於空腹喝茶的人，比如像有的老北京人那樣，一起牀就開始喝茶，他已經習慣了也就沒事。對於剛開始喝茶的人來說，空腹喝茶會感到胃腸不舒服。

古人稱茶有十德：“以茶散鬱氣，以茶驅睡氣，以茶養生氣，以茶除病氣，以茶利禮你，以茶表敬意，以茶嘗滋味，以茶養身體，以茶可行道，以茶可雅志”。因此，飲茶是一個很好的習慣。>>>>8款最適合春季食用的美味粥

空腹喝茶，這是一種不好的習慣。腸胃中無食物時，茶性直入肺臟，猶如“引狼入室”，俗話所說的“不飲空腹茶”，也就是這個意思。古人曰“空腹茶令人心慌”，特別是空腹飲濃茶時，因茶中咖啡鹼含量較高，會加速心率而致心慌，這是“不飲空腹茶”的又一原因。另外，由於茶中咖啡鹼的“空腹”作用，空腹飲茶會更加重飢餓感，嚴重者可致低血糖性休克，於身體不利