無痛人流後飲食要注意什麼？無痛人流後應多吃新鮮的水果及蔬菜。儘量少吃生冷食物，以免引起腹痛等症狀，一個合理的飲食攝入是快速恢復身體健康的關鍵。
無痛人流後的飲食注意：
1、人流後在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
2、人流後由於身體較虛弱，易出汗，補充水分宜少量多次。汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素b2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便祕。》》》女人抗衰老最有效的5種食物
3、人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5~2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
