對於男性更年期的調理不容忽視，要像給予女性更年期關懷一樣關懷男性，在飲食生活和情緒上給予調理。男性更年期食療調理可分以下三型。
一、肝腎陰虛型：症見頭暈、耳鳴、心悸、潮熱、心煩口乾、多夢少寐、手足心熱，舌質紅，脈細數。
1、玄地烏雞湯：玄蔘9克，生地15克，烏骨雞一隻（約1公斤）。將烏骨雞去內臟、洗淨、切塊，與玄蔘、生地一起放入鍋中，加適量清水，小火燉熟，加鹽調味後服食，吃雞肉飲湯。
2、山藥大棗煲瘦肉：山藥30克，大棗20克 （去核），豬瘦肉O．1公斤，一同放砂鍋內，加適量清水煲熟，加鹽調味即可，吃山藥、瘦肉飲湯。
二、脾腎陽虛型：症見頭暈目眩、腰痛、神疲乏力，浮腫、夜尿量多，舌質淡，苔薄白，脈沉細等。
1、核桃蓮子粥：核桃仁20克，蓮子18克，實18克，大米60克，同煮成粥，調味後食用。
2、杞慄羊肉湯：枸杞子15克，板栗25克（去殼），羊肉0．1公斤，洗淨切塊，與枸杞子、板栗一起放入鍋內，加適量清水燉熟，加鹽調味後食用。
三、心腎不交型：症見心悸心煩、情緒波動時喜時悲、頭暈耳鳴、健忘失眠，舌質紅，脈細數
1、桂圓百合粥：龍眼肉、百合各30克，大棗枚，大米O．1公斤，冰糖適量，共煮爲粥，早晚服食。
2、瘦肉蓮子百合湯：瘦豬肉O．25公斤（切片），蓮子（去芯）、百合各30克，加水煮成湯，） 鹽調味服食，每天1次。
中藥治療男性更年期綜合症
歸地六黃湯
【組成】 當歸10克，熟地15克，黃芪15克，黃連6克，黃芩10克，黃柏10克，生地15克。水煎取藥汁。口服，每日1次。
【功效】 滋陰補腎。
【用途】 適用於腎陰虧損型男性更年期綜合徵。
川連半夏陳皮湯
【組成】 川連6克，半夏9克，陳皮10克，竹茹12克，鬱金10克，茯苓15克，枳殼10克，丹蔘10克，全瓜蔞24克，川楝子12克，珍珠母30克，甘草6克。水煎取藥汁。口服，每日1劑，分2次服。
【功效】 養心安神。
【用途】 適用於男性更年期綜合徵。
熟地山藥萸肉湯
【組成】 熟地15克，山藥15克，山萸肉10克，茯苓10克，牡丹皮10克，澤瀉10克，知母10克，黃柏10克，枸杞子10克，炙龜甲15克（先煎）。水煎取藥汁。口服，每日1次。
【功效】 滋陰補腎。
【用途】 適用於腎陰虧損型男性更年期綜合徵。
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