本站專家出，產後婦女由於其生理、精神心理、哺乳及養育嬰兒等因素的影響，會在一段時間內性生活滿意度下降、性功能障礙增多，如何安全恢復性生活，是產後康復過程中的一項重要內容。
產後6周以後才能開始性生活
產婦分娩時體力消耗大，產後身體較爲虛弱，抵抗力下降，如果過早就開始過性生活，產道和子宮的損傷仍未完全恢復，細菌感染的機率大大提高，很可能引起陰道炎、子宮內膜炎、盆腔炎等婦科疾病，嚴重的甚至會危及生命。
據專家介紹，通常產婦在產後6周後才能恢復性生活。此時，經過產褥期的修養，產婦的生理功能已基本恢復，子宮和陰道壁已復原，分娩手術中留下的傷口也基本癒合。而且，從妻子到母親的角色轉變也基本完成，產婦的心理狀態趨於穩定。
未來月經前最好使用安全套
不少婦女以爲產後不會懷孕，尤其是哺乳者，以爲餵奶有避孕效果。實際上，在產後的2-3個月裏，卵巢功能已開始逐漸恢復，產後的4-6個月裏，產婦恢復排卵的可能性已達到60%，稍不注意，就很可能再度懷孕。
專家指出，產後想要安全的性生活，一定要注意做好避孕。最簡單的方法是男方使用避孕套，這能有效減低產後陰道和子宮的細菌感染。
此外，女方也可以進行宮內上環(又稱宮內節育器)，一般順產的婦女產後3個月就可以上環，剖腹產的6個月後可以上環，最佳的上環時間是產婦停止哺乳月經恢復後。因此，在母乳餵養期間、月經未恢復前最好堅持使用安全套避孕。
丈夫的溫柔對待是有效保護
因爲擔心生產的傷口撕裂，一些產婦對恢復性生活感到緊張和害怕，此時就需要丈夫的溫柔對待。專家表示，在剛開始恢復性生活的過程中，丈夫應注意同房動作儘量輕柔，強度從小到正常，同房的次數和時間也要適度，應遵循從少到正常的原則。
“前戲的營造很重要，妻子心情放鬆，陰道足夠溼潤，陰道壁纔不容易受損。此外，最佳的做愛姿勢是側臥式，這樣對女方的盆底壓迫最小，而傳統的傳教士姿勢對女方的盆底有一定影響，不利於女性產後盆底恢復。”如果性生活後女方有出血現象，則要儘快就診，查明原因。
