慢性咽炎患者日常怎麼保健：
保持良好心態：心理因素與慢性咽喉炎病發病有一定的相關性。慢性咽炎好發於絕經期婦女和內向、少言寡語的青年女性。
避免煙、酒、辛辣、煎炸、過冷、過燙刺激食物，多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物和B族維生素的食物，如豬蹄、魚類、動物肝臟、新鮮水果等，有利於消除呼吸道黏膜的炎症，修復慢性咽炎損傷部位。
經常飲用一些利咽生津的食療飲品如綠茶蜂蜜飲，可清熱利咽，潤肺生津;百合綠豆湯，可清熱潤肺，養陰生津。
保持室內空氣新鮮：居室空氣乾燥及過冷、過熱、過溼都可影響咽部粘膜的防禦機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。
生活要有規律：打亂了正常生活規律、脾氣急躁等因素都會破壞體內的正常調節機制，使身體抗病力減弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎症遷延不愈，病情加重。
