在炎熱的天氣下，很多女人都會想法子降溫，讓自己涼爽一些。但是有一些貪戀行爲是不對，因爲子宮怕冷，貪涼會影響子宮的功能發揮。所以說，想要子宮保持健康，在炎熱的夏季也需要注意保暖。
夏季哪些貪涼行爲會傷害子宮
1、喝冰飲料
夏季天氣很熱，就算不在陽光下行走，只是站在屋檐下，也能夠感受熱氣。讓女人們感到身體炎熱難耐，這個時候女人們就喜歡喝冰飲料，比如說冰可樂、冰涼茶、冰奶茶等。天氣炎熱的時候，喝一杯冰飲料，身體一下子就能夠感到涼爽，但是對子宮健康卻非常不利。
這是因爲冰飲料中帶有大量的寒溼之氣，一杯冰飲料下肚，會導致身體攝入大量的寒氣。每天都這樣喝，甚至一天喝好幾杯飲料，則會導致體內寒氣堆積得越來越多。時間長了之後，寒氣特別容易刺激子宮，導致子宮寒冷。子宮可是喜溫的器官，被寒氣侵襲之後，自然會影響功能發揮。
2、整天吹空調
現在很多人家裏都有安裝空調，天氣熱的時候，就喜歡開啓空調給室內降溫。一些女人們是在辦公室內上班的，公司裏一般都會開空調，讓員工能夠在舒適的環境內辦公。這樣一來，女人們不管是在公司上班，還是下班後在家休息，都是在空調環境中度過的。
這種的日子雖然很愜意很舒服，但是人們長期待在空調房內，很容易得空調病。因爲空調釋放的冷氣會迷漫整個房間，部分寒氣就會透過皮膚進入身體，再通過身體循環到達子宮內部，寒氣不斷刺激着子宮，將會影響子宮的功能。
3、穿着清涼
夏季天氣熱，很多女人都會選擇比較清涼一些的衣服。比如說吊帶裙、抹胸上衣、露臍裝、超短褲、短裙等，這些衣服很好看，但是會導致裸露在空氣中皮膚特別多。穿着清涼待在空調房內，冷氣就會透過裸露的皮膚進入身體內部。
其中，肚臍是一個非常怕冷的部位，其周圍的皮膚非常薄，而且滲透性非常強。其作爲腹壁最後的閉合處，一旦受涼就容易導致腹部受寒。而子宮器官位於腹部，一旦腹部寒氣堆積量越來越多，就容易導致部分寒氣侵入子宮。
夏季如何預防子宮寒冷
1、多泡腳
泡熱水腳能夠溫暖身體，促進體內寒氣排出，是保護子宮的一個重要方法。
2、多吃補氣暖身的食物
體寒的女人們，夏季更應該預防子宮寒冷，因爲她們的體內寒氣本來就重。要是再說寒氣入侵，宮寒問題就會加重。建議日常要多吃補氣暖身的食物，幫助身體補充高能量，讓身體保持溫暖。比如說花生、核桃仁、紅棗等，都是很不錯的食物。
3、吃藥膳
準備好1根的冬蟲夏草（洗淨），1顆雞蛋（打成雞蛋液），0.5g 的鹿茸粉。將全部材料倒入一個大碗中，再加入少許食鹽之後，放入鍋中隔水燉煮即可。這款藥膳具有溫暖下身，補充陽氣的作用。長期食用能夠調理宮寒問題，想要保護子宮的女人，應該堅持食用。
