想要孕育一個健康的小生命，前提是要有健康的精子和卵子。但是從懷孕到順利分娩，孕婦仍然需要經過重重關卡。因此，孕期中的一些生活細節，如果得不到重視，也是會影響到胎兒的健康。
孕育健康寶寶需要避開哪些事情
1、避開身體勞累
女性長時間緊張的工作，或者生活中過於勞累，對懷孕都是有害無利的。因此女性在懷孕之前就要做好調節，避免性生活頻繁，熬夜加班等。否則只會影響到精子和卵子的質量。
2、避開不良心情
女性如果長期處於情緒壓抑的狀態下，也是會影響受孕機率的。因爲人一旦處於焦慮，抑鬱的精神狀態中，是會間接影響到精子和卵子的治療。即便成功受孕，也會因爲不良情緒的刺激，影響體內激素的分泌，導致胎兒躁動不安，影響胎兒生長髮育，嚴重的甚至會引發流產。
2、避開某些藥物
某些藥物中含有一些對生殖細胞造成影響的成分。例如激素類藥物、止吐藥、安眠藥等。而且卵子發展成熟需要經歷14天的時間，如果在此期間受到藥物的影響，就有可能導致生殖細胞中的染色體或基因發生突變，繼而導致胎兒畸形。因此夫妻間任何一方，如果長期服藥的話，建議先不要急着懷孕，而是應該到醫院諮詢醫生，停藥至少20天或半年以後再懷孕。
3、避開香菸和酒
這兩種東西都會對卵子產生不良的影響，導致女性不孕。即便只是丈夫抽菸，妻子不抽。但因爲妻子長期吸入二手菸，因此仍然會影響卵子質量。即便女性成功受孕順利生下寶寶，仍然有可能加大寶寶出生後體重不足、發育遲緩、智力低下的概率。因此在備孕期間，就要避開香菸和酒。
4、避開X光檢查
即便是醫用的X光線，仍然可能損傷體內的生殖細胞。因爲爲了下一代的健康，女性懷孕前3個月就應該避開這類型的檢查。
5、避開毒品
毒品對胎兒的影響，我想很多人都會清楚。毒品會讓胎兒有明顯的致畸作用，引發流產、早產，導致寶寶智力低下。嚴重得可能會讓寶寶出現和吸毒者一樣的症狀。因此對於吸毒患者，在未成功戒毒之前，也不建議懷孕。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
