時光飛逝，人不可能永遠年輕貌美的，老年斑的出現告訴你，你已經不再年輕。那麼如何去掉老人斑呢？
老年斑是如何形成的
老年斑在醫學上的全稱是“老年性色素斑”，是人體內臟衰老的象徵。人體在進入老年以後，細胞代謝機能減退，體內脂肪容易發生氧化，產生老年色素。這種色素不能排出體外，於是沉積在細胞體上，從而形成老年斑。
老年斑怎麼去除小妙招
提前預防
現在很多年輕人覺得自己年輕就可以不用保養自己的皮膚，其實隨着時間和年齡的增長，女人過了25歲後，肌膚變得脆弱，耐受能力差，等肌膚問題出現再來補救就爲時已晚，後悔莫及，就要更多的精力保養，所以平時我們一定要注重自己的皮膚保養，日常補水保溼很重要，精華面霜一定要使用，可以使用膠原蛋白來保持肌膚的彈性。
一年四季注意防曬
老年斑跟日光有一定的關係，現在很多年輕人不注意防曬，覺得臉上沒有斑點，不防曬也沒有關係，其實只是時間未到而已，老年斑的出現，夏季顏色加深，冬天變淺，如果防曬做好斑點就不會那麼黑，所以平時出門情況下一定要做好防曬，塗抹防曬霜及遮陽傘。
多食用含維生素C和E的食物
多攝入維生素C成分，以及補充膠原蛋白保持肌膚彈性等，都可以有效緩解老年斑，多吃些新鮮蔬菜及水果，例如：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米等。飲食均衡搭配，維生素E廣泛存在於各種油料種子、大豆，植物油等，在穀類、堅果類和綠葉蔬菜中都含有一定量的天然維生素E，另外雞蛋、魚、奶、魚肝油也含有。
食用生薑蜂蜜水
蜂蜜是一種營養豐富的食品，生薑中含有薑辣素有效對抗脂褐素的作用，對老年斑有很好的抑制作用。做法：將生薑洗乾淨切絲直接用開水沖泡，再加入適量的蜂蜜直接飲用，堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善。
