現在的人們越來越習慣通過喝咖啡來提高自己的精神頭兒，其實這是特別不好的習慣。由於女性朋友在月經期間體制比較虛，因此有很多禁忌。其中就有人問經期喝咖啡好不好呢？哪些人不能喝咖啡呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。
經期喝咖啡好不好？
專家指出，月經期女性最好不要喝咖啡。因爲咖啡中的咖啡因屬於刺激性物質，在經期時攝取咖啡因會造成痛經的。
研究顯示，過多的咖啡因，只會阻礙糖類的新陳代謝，使乳房產生水腫，出現脹痛。
而且，如果這個時候咖啡因攝入量過多，會增加對體內貯存的B族維生素的消耗。而B族維生素中的膽素、肌醇等對中樞神經系統起着鎮靜作用，如果缺少的話會引起失眠、焦慮、易怒等情緒不穩的症狀。
過量飲用咖啡會增加體內的雌性激素，使一些婦科疾病加重，比如子宮內膜異位、乳房腫脹以及一些婦科腫瘤疾病。而在月經期間喝咖啡，則會使體內雌性激素明顯上升，影響卵巢內卵子的數量，使卵巢老化，也會加快人體所有功能老化，並導致月經紊亂。
不論你以前有沒有過痛經，只要是在月經期端起了一杯咖啡，那麼痛苦的感覺就要降臨了，經血量也會變多。
另外，專家提示，女性長期過多喝咖啡容易患心肌梗塞，等月經結束後不防每天喝一杯黑咖啡不加糖，還有一定的減肥作用。
由上可見，女人經期喝咖啡危害極大，因而，女人經期禁止喝咖啡。
七類人羣不宜喝咖啡
1、胃病患者
喝咖啡過量可引起胃病惡化。
2、孕婦
飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產。
3、癌症患者
飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險。
4、患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病
長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。
5、老年婦女
咖啡會減少鈣質、引起骨質疏鬆。婦女絕經後，每天需要加十倍的鈣量。
6、維生素B1缺乏者
維生素B1可保持神經系統的平衡和穩定，而咖啡對其有破壞作用。
7、12歲以下兒童
小孩因肝、腎的發育不完全，解毒能力差，使得咖啡因代謝的半衰期會延長，所以需要禁止兒童攝取咖啡因的。
