頭髮是很影響容貌的一件事，對於掉髮的人來說也苦惱的一件事，一些不良習慣也會導致掉髮，可以通過一些辦法來蓋上。那麼頭髮太少，如何增發呢？聽說生薑可以生髮，這個到底是不是真的呢？
巧用生薑生髮
生薑對於頭髮變的濃密很有好處的，蜜友們可以先把生薑洗乾淨，然後用刀切去表層的皮，隨後直接塗抹在頭上並來回的搓。或者蜜友也可以把生薑先攪拌好，然後放在頭上進行揉搓。堅持一段時間後，你會發現你的頭髮變得越來越濃密。
可以生髮的食物
1.猴頭菇
猴頭菇是一種高蛋白低脂肪的食物，猴頭菇中富含了非常豐富的礦物質以及維生素，營養價值非常豐富，同時還可以有效地補充體內缺乏的多種氨基酸，經常食用對於頭髮的生長效果非常不錯，可以使自身的頭髮長得更快，變得更加烏黑。
2.鯉魚
頭髮長得慢的朋友們多吃一些鯉魚不僅可以領略不一樣的美味，同時也可以達到一個相當不錯的促進頭髮生長的效果。鯉魚還具有非常不錯的滋補功能，可以大大提高人體免疫力，使頭髮變得越來越多。
3.黑芝麻
黑芝麻中富含了非常豐富的油酸，葉酸，蛋白質以及多種營養物質，能夠達到一個非常不錯的潤澤肌膚，滋養頭髮的效果，不僅可以有效地促進頭髮的快速增長，對與改善很多女性朋友出現的頭髮乾枯，容易折斷的問題，也可以達到一個很好的改善功效。
4.核桃仁
核桃仁是一種營養價值非常豐富的食物，核桃仁可以達到一個非常不錯的益腦補腦的功效。尤其是一些中學生常常因爲用腦過度，導致自身出現的脫髮問題，多吃一些核桃仁可以達到一個最佳的改善效果。
