“飛機場”、“太平公主”這些詞彙是女人們最不願意聽到的，對於胸部小得妹子們來說這簡直就是一種侮辱。怎樣才能用有傲人的“事業線”呢？小編教你自制豐胸果汁，打造完美胸型。
自制豐胸果汁
1、牛奶木瓜果汁
材料：木瓜150克，牛奶200毫升，冰淇淋（香草味）。
調料：白糖1小匙。
做法：首先將木瓜去皮、切成塊狀。放入果汁機中加入200毫升鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。
效果：由新鮮木瓜。鮮奶製成，絕對新鮮香濃，當場飲用，若需外帶，置放不超過30分鐘（冬天）和20分鐘（夏天），以保最佳風味。鮮奶中的鈣質，木瓜中的維生素C，都是人體中所需的營養成份。
2、山藥蘋果汁
材料：山藥粉15克，蘋果1個，鮮奶250毫升。
做法：蘋果去皮切一小塊一小塊的，再將山藥粉、蘋果塊與鮮奶一起放入果汁機攪拌即可。
PS：可依個人喜好斟酌加糖與白開水。
效果：山藥是一種非常理想的減肥豐胸食品，它的塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質及澱粉，能夠給人體提供大量的粘液蛋白。
3、獼猴桃檸檬汁
原料：2個獼猴桃，50毫升檸檬汁。
做法：將獼猴桃洗淨去皮，切小塊，將獼猴桃放在榨汁機當中，加檸檬汁攪拌均勻就可以了。功效：獼猴桃是水果之王，營養豐富，加上熱量很低，是減肥佳品，而且獼猴桃當中有豐富的維生素C，E，K和纖維素對於豐胸效果很明顯哦。
常見豐胸方法
拒絕趴着睡覺
現在很多上班人員，在中午休息的時候會趴在桌子上睡覺，這樣趴着睡覺會讓胸部的血液壓迫着，容易產生堵塞，並且還會壓迫着心臟，對呼吸也是有影響的，
其實在中午休息的時候可以靠在椅子上休息的，中午真的能休息的時間也不多，或者是自己買一塊瑜伽墊放在一個能休息的方法在休息的時候用來休息這樣就能避免趴着睡覺了。
運動達到波動
對於不知道什麼方法豐胸最有效的MM們來說，運動豐胸的確是效果最好的豐胸方法。因爲我們的乳房由脂肪、乳腺和胸大肌組成。乳腺發育取決於基因。我們也不可能指望保持苗條的同時只在胸部增加脂肪。女人怎樣健康有效的豐胸，唯一可以盡力而爲的就是胸大肌，運動能夠增加胸大肌，幫助我們的乳房第二次“發育”，增加乳房的“坡度”，令胸部更挺拔。
