作爲女性，想必沒有不愛美的，在日常生活中有不少的女性每時每刻都在想辦法讓自己變得更加的光彩照人，讓自己更加接近心中的那個自己。小編提醒，月經走後的那幾天是非常好的養顏時間。當然選對方法才能達到事半功倍的效果。
1、用水果爲肌膚美顏
水果是個好東西，吃對水果不僅能爲人體提供營養，而且還能夠爲肌膚提供養分，所以女性們一定要好好利用這些天然養顏品：
櫻桃，護脣最佳食物。冬季到了女性們是不是感到肌膚都變幹了呢？如嘴脣是最明顯的部位，嘴脣乾巴巴的，有些還會起皮。此時不妨吃點櫻桃，它能讓嘴脣變得滋潤，或者說將櫻桃榨汁，將汁液抹在嘴脣上，這樣櫻桃中的櫻桃紅成分會停在嘴上一段時間，讓嘴脣不再那麼幹燥。
石榴，補水“神器”。石榴中的果酸能夠幫助肌膚吸收水分，想要通過石榴補水的話，可以直接吃也可以用石榴汁直接敷在臉上，敷的時間大約爲十分鐘左右，之後用清水將臉洗乾淨就可以了。
2、用花茶爲肌膚養顏
桃花茶，常喝能美容養顏，因爲其含有養顏不可缺少的維生素C等營養成分。泡法也很簡單，只要選用10克幹桃花放入茶杯中，再用沸水沖泡，出味了即可飲用。
西紅花茶，常喝能疏肝解鬱，調理機體，改善女人的膚色暗沉。泡法是備好1克西紅花，用沸水沖泡出味即可。
月季荷花茶，常喝有祛除色斑的功效。因爲女人氣血順暢纔會有好的氣色，而荷花則有活血化瘀的效果，將淤血化開了讓氣血順暢了，自然達到了和顏悅色的效果。泡法是準備好15克荷花和6克，之後用沸水沖泡出味即可。
連翹金銀花茶，常喝能祛痘養顏。因爲金銀花有清熱排毒的效果，當體內的毒素被排出後，肌膚自然變回原來光滑白嫩的樣子。做法是備好金銀花和連翹各10克，用水煎三十分種，稍微晾涼一會當茶飲用。
女性想要變美麗並沒有錯，你可以使用化妝品，也可以多吃水果，多飲花茶，但是需要用對方法，切記不能盲目護膚養顏。以上爲大家介紹了養顏的食物以及花茶，如果還沒有找到合適的養顏方法的話，試試這些好方法吧。(99健康網()專稿，如需轉載請註明出處。)
